木曜日。晴れ。復職１６４４日目。通常業務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜更かししたのでひどく眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。蒸し暑い。


今日は終日デスクワーク。
今日は午後から通院のため、仕事に強引に区切りをつけて早めに退社する。


病院へは予約時間を過ぎた16:05頃到着する。今日は消化器内科１科目受診だ。
今日は診察のみ。検査結果特に大きな問題はないとのこと。

支払いを済ませる。今日は検査が無いので440円の出費だ。
次回は検査なし。診察のみ。


薬局で薬を購入する。
薬局で次回の診察まで49日分薬を購入する。今日は3,790円の出費だ。

現在服用中の薬一覧
パリエット錠　10mg×1　１回
モサプリドクエン酸塩錠　5mg×1　３回
ロスバスタジン錠2.5mg×1　３回
ウルソデオキシコール酸100mg×2 ３回

帰りは東急大井町線で旗の台から大井町へ出て用事と買い物して帰ることにする。
iPhone8でぶらりスナップ。



池上線旗の台駅いつのまにかリニューアル。

６月撮影時。


自宅へは18:10頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

ヨドバシから荷物が届く。
いつも使用しているテンバのショルダーバックが流石に20年も使用し続けてることもあり、だいぶ傷んできたので、久しぶりにリュック型のバッグを購入した。
https://www.yodobashi.com/product/100000001003874863/
登山用リュックと違い、胸ベルトや腰ベルトがちゃちい作りだが、登山用ではないのでしょうがない。
とりあえず機材入れてみる。

ギリギリOKかな。ひとつ上のクラスのほうが良かったかな。

今日の朝食は豆乳、鶏の唐揚げ。昼食はサンドイッチ。夕食は寿司弁当、味噌汁、総菜で済ませる。

カロリー制限２８２４日目。今日の摂取カロリーは1392Kcal。阪急の寿司弁当美味い。

明日も通常勤務。夜廃車の予定。明日の天気は南の風終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。