おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。昨夜も未明まで夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/31/515b13a6245f84661a36e9e1864f65f0.jpg)
今日も会議とデスクワーク。超忙しい(-。-;。
夕方早めに帰れそうなので、タイミングを見て早めに退社し近所の内科へ向かう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/cb/2887a4f9d916c30bca8f36d09190c435.jpg)
そのまま近所の内科への通院する。体重測定と血圧測定後比較的早めに診察室へ呼ばれる。ラッキー。
血圧が若干低いので、高血圧の薬2種類のうち片方を切ることになった。あとは特に異常なしとの事であった。
診察代を支払い、薬局での処方箋の薬を購入する。今日は診察代1,470円、薬は28日分3,390円の出費だ。
処方された薬一覧。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg ×1
スージャヌ配合錠 ×1
テルミサルタン20mg ×1 ← 今回から服用中止。
ビオグリタゾン錠30mg ×1
途中買い物を済ませて自宅へは17:50頃には無事帰宅する(-_-)。外は土砂降りだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/5b/576f5c581327e11821378e78f397676c.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニのホットドック。夕食は前から気になっていたコンビニ冷凍食品「7iGOLD 中華蕎麦とみ田濃厚豚骨つけめん」、総菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/90/efb3d45228bb1eca2aeb60d037c7f3f3.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/fc/45b68d3a11ca50b589a4b22e4caecea2.jpg)
カロリー制限2837日目。今日の摂取カロリーは1400Kcal。「7iGOLD 中華蕎麦とみ田濃厚豚骨つけめん」予想以上に美味しい。つけ汁を鰹出汁でスープ割してみたが美味しかった。具が少ないのが難点だが一応合格レベルの味だ。価格は429円。
明日も通常勤務。明日の天気は南東の風終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
ドクターイエロー上り計測。T4編成。西大井駅付近にて。(2019.08.20本日撮影)。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/33/c0a01572223677cf1b95e86f73c41be5.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/6e/0d8107c38534c4a88966a8f5bf27f5cb.jpg)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/5c/ec8a50ca1eab6e2b19739896e7b763f2.jpg)
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今朝は07:50頃起床する。昨夜も未明まで夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
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今日も会議とデスクワーク。超忙しい(-。-;。
夕方早めに帰れそうなので、タイミングを見て早めに退社し近所の内科へ向かう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/cb/2887a4f9d916c30bca8f36d09190c435.jpg)
そのまま近所の内科への通院する。体重測定と血圧測定後比較的早めに診察室へ呼ばれる。ラッキー。
血圧が若干低いので、高血圧の薬2種類のうち片方を切ることになった。あとは特に異常なしとの事であった。
診察代を支払い、薬局での処方箋の薬を購入する。今日は診察代1,470円、薬は28日分3,390円の出費だ。
処方された薬一覧。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg ×1
スージャヌ配合錠 ×1
テルミサルタン20mg ×1 ← 今回から服用中止。
ビオグリタゾン錠30mg ×1
途中買い物を済ませて自宅へは17:50頃には無事帰宅する(-_-)。外は土砂降りだ。
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夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニのホットドック。夕食は前から気になっていたコンビニ冷凍食品「7iGOLD 中華蕎麦とみ田濃厚豚骨つけめん」、総菜で済ませる。
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/fc/45b68d3a11ca50b589a4b22e4caecea2.jpg)
カロリー制限2837日目。今日の摂取カロリーは1400Kcal。「7iGOLD 中華蕎麦とみ田濃厚豚骨つけめん」予想以上に美味しい。つけ汁を鰹出汁でスープ割してみたが美味しかった。具が少ないのが難点だが一応合格レベルの味だ。価格は429円。
明日も通常勤務。明日の天気は南東の風終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
ドクターイエロー上り計測。T4編成。西大井駅付近にて。(2019.08.20本日撮影)。
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