月曜日。雨のち曇り。祝日山の日。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は12:00頃起床する。昨夜は写真の整理で朝方まで起きていたので眠いZzz。
今日は特に用事が無いので自宅でのんびり過ごす事にする。

夕方買い出しのため外出する。外は晴れていて夕方でも暑い。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は寝坊のため無し。昼食は豆乳とどん兵衛きつね。夕食は十割日本蕎麦大盛りと惣菜で済ませる。
http://www.kineuchi.co.jp/shopdetail/000000000011/

カロリー制限２８２９日目。今日の摂取カロリーは1235Kcal。

明日は火曜日。会社指定休暇日。明日の天気は南東の風終日曇りで暑い予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。（2019.08.11撮影)。

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-20