火曜日。晴れ一時雨。会社規定休暇。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は12:00頃起床する。朝方一度は目覚ましで目が冷めたがそのまま寝てしまったらしい。
胃のあたりから背中にかけて鈍い痛みあり。
今日は成田空港へ出かける予定だったが、体調もあれだし予定を変更して自宅でのんびり過ごす事にする。

午後買い出しのため外出する。外は晴れていて蒸し暑い。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は寝坊のため無し。昼食は豆乳とどん兵衛きつね。夕食はカレーつけうどんで済ませる。

カロリー制限２８３０日目。今日の摂取カロリーは1392Kcal。

明日は水曜日。明日も会社指定休暇日で休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は南東の風曇り一時小雨で暑い予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。（2019.08.11撮影)。

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-20