おはようございます。
今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。日差しが暑い。

今日は終日会議とデスクワーク。超忙しい(-。-;。
仕事に区切りをつけて、残業して退社する。

途中買い物をして自宅へは19:35頃帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニのホットドック。夕食はレトルト「新宿中村屋ビーフカレー」で作ったカレーつけうどんと惣菜で済ませる。

カロリー制限2845日目。今日の摂取カロリーは1989Kcal。間食含む。
間食カップヌードル「味噌」試食。美味い。日清凄い。

明日も通常勤務の予定。明日の天気は南南西の風終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。(2019.08.25撮影)。

OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-20
今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。日差しが暑い。

今日は終日会議とデスクワーク。超忙しい(-。-;。
仕事に区切りをつけて、残業して退社する。

途中買い物をして自宅へは19:35頃帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニのホットドック。夕食はレトルト「新宿中村屋ビーフカレー」で作ったカレーつけうどんと惣菜で済ませる。

カロリー制限2845日目。今日の摂取カロリーは1989Kcal。間食含む。
間食カップヌードル「味噌」試食。美味い。日清凄い。

明日も通常勤務の予定。明日の天気は南南西の風終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。(2019.08.25撮影)。

OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-20