木曜日。晴れ。復職３０８３日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:10起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠い💤。
今日も通常勤務。支度をして外出、出社する。外は晴れだ。暑い。


今日は終日デスクワーク。
午後ビルの防災訓練に参加する。

仕事の区切りをつけて残業して退社する。
外は蒸し暑い。


途中買い出しを済ませて19:45頃無事帰宅する。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒーとパンケーキ。昼食は玉子屋の仕出し弁当。夕食はとろろ素麺、総菜などで済ませる。

カロリー制限４５０６日目。今日の摂取カロリーは1472Kcal。暑くて食欲がわかない。

明日は金曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風後南の風晴れで暑くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影してないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.07.04撮影。
ANA　 (Star Wars R2-D2 Livery)(B787-9　JA873A)。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14