木曜日。曇り時々小雨。復職３０８８日目。有給休暇。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:20起床する。昨夜は咳がひどくて全然眠れなかったので眠い💤。

9:00頃になっても咳がひどく倦怠感が無くならないため、会社に連絡して有給休暇を取得する。
薬を服用して横になってしばらく眠る。

午後から通院のため仕事を終了し、支度をして外出、病院へ向かう。
病院へは16:20頃到着する。今日は消化器内科１科目受診だ。

今日は診察のみ。空いていたので診察はすぐに終了。
先週の血液検査について説明がある。特に問題なしとの事である。
支払いを済ませる。今日は検査が無いので診察代450円の出費だ。


薬局で次回の診察までの薬を購入する。77日分で3,530円の出費だ。
現在服用中の薬一覧
ラベブラゾールNa錠　10mg×1　１回
モサプリドクエン酸塩錠　5mg×1　３回
ウルソデオキシコール酸100mg×2 ３回

途中大井町で買い物を済ませて自宅へは17:40頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はリンゴのデニッシュ。夕食は寿司弁当で済ませる。

カロリー制限４５１３日目。今日の摂取カロリーは1272cal。

明日は在宅勤務。夕方歯医者の予定。明日の天気は東の風の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影してないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.07.08。自宅マンション共有部から撮影。
UAL　(Star Alliance livery)(B777-224ER　N78017)。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 100-400mm F5.6-6.3 IS