水曜日。晴れ後雨。復職３０８３日目。午前中通院。その後在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:40起床する。寝坊した(-_-;)。
今日は通院だ。支度をして外出、病院へ向かう。

病院へは07:25頃到着する。
検温して病院内に入り、受付を済ませて待合室へ向かう。
科目受診。精神・神経科だ。
過去１か月の状況を主治医に伝える。
特に問題ないとの事だ。
支払いを済ませる。1,190円の出費だ。


薬局で薬を購入する。薬代2,360円の出費だ(-_-)。
処方された薬一覧(30日分)
フルボキサミンマレイン酸塩錠50mg「ﾄｰﾜ」　×2　→　自己調節可。
ミルタザビン錠15mg「ｻﾜｲ」　×２錠　←　新薬。
*トラゾドン塩酸塩錠25mg「ｱﾒﾙ」　×2
*フルニトラゼパム錠1mg「ｱﾒﾙ」　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。

通院後は体調が良くないのでタクシーで帰宅する。

帰宅後は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。


仕事の区切りをつけて18:30頃在宅勤務を終了する。
疲れた。

買い出しのために外出する。外は雨だ。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒー。昼食はりんごのデニッシュ。夕食は松屋の鰻丼、総菜などで済ませる。

カロリー制限４５３３日目。今日の摂取カロリーは1406Kcal。松屋の鰻丼、味はまあまあ。

明日は木曜日。通常勤務の予定。明日の天気は北東の風後南東の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.07.31。自宅マンション共有部から撮影。
ACA　(Disney Wish Livery)（B787-9　C-FVLX)。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14