日曜日。曇り時々小雨。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は11:50頃起床する。昨夜は少し夜更かししたので寝坊した。
風邪の諸症状が残っているのか倦怠感がひどい。

買い出しのため大井町まで外出する。外は曇りで蒸し暑い。




午後羽田空港の運用が都心上空ルートになったので少し撮影する。


今日の朝食は無し。昼食はホタテのお寿司。夕食はコンビニのざるそばなどで済ませる。

カロリー制限４５１６日目。今日の摂取カロリーは941Kcal。

明日は月曜日。祝日「海の日」。明日の天気は北東の風曇り後雨の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.07.13。自宅マンション共有部から撮影。
(Global Express XRS　P4-136)。


(Cessna Citation CJ4(525C)　JA01RC)。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO　＋ MC-14