火曜日。晴れ後曇り一時雨。復職３０９５日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:40起床する。昨夜咳が酷くて良く眠れなかった💤。
今日も通常勤務。支度をして外出、出社する。外は晴れだ。暑い。
暑いので日影が多いいつもと違う経路を利用した。


今日は終日会議とデスクワーク。

仕事の区切りをつけて残業して退社する。
外は雨が降ったようで少し涼しい。


途中買い出しを済ませて20:15頃無事帰宅する。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒー。昼食は玉子屋の仕出し弁当。夕食はとろろ素麺、総菜などで済ませる。

カロリー制限４５３２日目。今日の摂取カロリーは1277Kcal。暑くて食欲がわかない。

明日は水曜日。午前中通院。その後通常勤務の予定。明日の天気は北東の風後南東の風晴れ後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影してないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.07.26。自宅マンション共有部から撮影。
ANA　 (Star Alliance Livery)(B787-9　JA875A)。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14