日曜日。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は12:00頃起床する。なんか体調的に絶不調だ(-｡-;。
眠くてしょうがないので、今日も自宅で１日静養する事にする。
そのまま二度寝するZzz。

18:00頃再起床する。起きたら１日が終わってしまっていた(-_-;)。
買い出しのため外出する。今日は晴れだ。真っ暗だ。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は寝坊のため無し。昼食も無し。夕食はオリジンのカツ丼と惣菜で済ませる。

カロリー制限３００１日目。今日の摂取カロリーは1370Kcal。カツ丼味が薄い。

明日は月曜日。通常勤務。明日の天気は北の風一時南の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PPS
今日も撮影にでかけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2020.02.02撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO

土曜日。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は12:00頃起床する。昨夜も遅くまで起きていたので眠いZzz。
今日は仕事の疲労感あるので、自宅で１日静養する事にする。

夕方買い出しのため16:00頃外出する。
買い出しのため外出する。今日は晴れだ。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は寝坊のため無し。昼食はカップ麺。夕食は寿司弁当と惣菜で済ませる。

カロリー制限３０００日目。今日の摂取カロリーは1230Kcal。寿司弁当美味い。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は北北西の風強く終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

ドクターイエロー通過。JR西大井駅付近。

OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14

金曜日。晴れ。復職１７６２日目。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。寒い。


今日は終日デスクワーク。超忙しい(-｡-;。
仕事の区切りを付けて残業して退社する。


自宅へは20:40頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食はカレーうどんと惣菜で済ませる。

カロリー制限２９９９日目。今日の摂取カロリーは1612Kcal。

明日は土曜日。休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は北の風雨晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影にでかけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2020.02.02撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO


OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO

木曜日。晴れ。復職１７６１日目。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。寒い。


今日は終日デスクワークと会議。超忙しい(-｡-;。
仕事の区切りを付けて残業して退社する。


自宅へは19:50頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食はオリジンの熟成サーロインステーキW弁当と惣菜で済ませる。

カロリー制限２９９８日目。今日の摂取カロリーは1668Kcal。ステーキW弁当美味い。

明日も通常勤務。明日の天気は北東の風後南東の風終日雨晴れで寒い予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影にでかけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2020.02.02撮影。

水曜日。晴れ。復職１７６０日目。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。温かい。


今日も終日デスクワーク。今日はそこそこ忙しいレベル。
午後通院のため仕事の区切りを付けて、早めに退社する。


退社後近所の内科へ通院する。
今日は混んでいて診察がかなり遅くなった。ところで血液検査で異常値を記録した。最近海産物とか食べ続けてないか？と聞かれたので、蒸しベビーホタテ毎日買って食べてますと答えた。


今日の支払いは検査があったので3,220円。薬代は3,230円だったが、病院が混んでいて診察の終わりが19:00過ぎとなってしまい、薬局側は今日の会計をもう締めてしまったとの事。
薬代は病院が一時立替えて、薬だけ薬局からもらえることになった。したがって次回受診時に薬代２ヶ月分払うことになった。

処方された薬一覧。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg　×1　
スージャヌ配合錠　50mg　×1　
ビオグリタゾン錠30mg　×1
途中買い物をして自宅へは19;30頃帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食はホットドッグ。夕食はレトルトの「神田カレーグランプリ　マンダラビーフマサラカレ　お店の中辛」と惣菜で済ませる。

カロリー制限２９９７日目。今日の摂取カロリーは1762Kcal。

明日も通常勤務。明日の天気は北北西の風強く終日晴れで寒くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影にでかけてないので週末在庫から。

羽田空港寸景。2020.02.02撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-14

火曜日。晴れ。復職１７５９日目。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00頃起床する。布団が暖かくてもう少し寝たいZzz。
今日は遅刻気味なので急いで支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。


今日は終日デスクワークと会議。超忙しい(-｡-;。
仕事の区切りを付けて残業して退社する。


自宅へは19:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

ヘッドホンSennheiser HD650 Golden Era DMaaで音楽を聴く。ヘッドホンの存在を忘れてしまうほどいい音。


今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食はカレーうどんと惣菜で済ませる。

カロリー制限２９９６日目。今日の摂取カロリーは1700Kcal。安定のカレーうどん美味い。

明日も通常勤務。時間が取れれば夕方通院の予定。明日の天気は南南西の風後北北西の風終日雨晴れで、最高気温14度と温かい予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影にでかけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2020.02.02撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋EC-20

月曜日。晴れ。復職１７５８日目。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:55頃起床する。昨夜も少し夜ふかししたので眠いZzz。なんか熱っぽいが平熱だ。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。


今日は終日デスクワーク。超忙しい(-｡-;。
仕事の区切りを付けて残業して退社する。


自宅へは19:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食はカレーうどんと惣菜で済ませる。

カロリー制限２９９５日目。今日の摂取カロリーは1360Kcal。

明日も通常勤務の予定。明日の天気は北北東の風後南東野風終日雨晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影にでかけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2020.02.02撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋EC-14

日曜日。晴れ。自宅で静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は14:00頃に起床する。昨夜夜更かししたので寝坊した眠いZzz。
今日は日頃の睡眠不足解消のため、自宅で寝て過ごす事にする。

夕方から羽田空港で、都心上空を通る南風ルートでの試験飛行が始まった事を航空無線で知る。
自宅マンション(品川区西大井)の共用スペースから、どんなふうに見えるのか撮影してみる。

飛行経路は以下の図の通りとなる。
南方面から。OSHIMA ARRIVAL。


北方向から。godin ARRIVAL。


羽田17:00METAR
RJTT 020800Z 12006KT 9999 FEW030 SCT/// 11/00 Q1021 NOSIG RMK 1CU030 A3017 ILS RWY16L/ILS RWY16R LDG RWY 16L/16R DEP RWY 16L/16R/22　視界40Km。

RWY16R降り。いい感じに撮れるようだ。(600mm相当)








RWY16L降り。やや遠い。(600mm相当)



OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO

夕方の買い出しのため外出する。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はなし。昼食もなし。夕食はオリジンのとんかつ弁当と惣菜で済ませる。

カロリー制限２９９４日目。今日の摂取カロリーは1705Kcal。とんかつ弁当超久しぶりに食べた。

明日は月曜日で通常勤務。明日の天気は南南西の風曇り後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

土曜日。晴れ。羽田空港へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は09:150頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。

今日の天気は終日晴れの予報。日光浴と航空機撮影目的で今日も羽田空港へ出かけることにする。
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは10:20頃到着する。今日は晴れだ。


羽田10:30METAR
RJTT 010130Z 35018KT 9999 FEW030 11/M04 Q1014 NOSIG RMK 1CU030 A2996 ILS X RWY34L HIGHWAY VISUAL RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界50Km。

羽田空港国際線拡張関連。
私が個人的に好きなルフトハンザ。
DLH　A350飛来(A350-941　D-AIXG)　LH715便。




DLH（B747-830　D-ABYA)　LH716/717便。






その他。
EVA　旧塗装機飛来(A330-300　B-16336)。


CSN　B787機材飛来飛来(B787-9　 B-209X)。


CSH　A330型機飛来(A330-300)。欠航。

CPA　OneWorld塗装機飛来(B777-367　B-KPD)。


CSN　B777-300型機飛来(B777-31BER　B-2048)。


UAL　B787-10機材飛来(B787-10　N12005)。


ACA　新塗装機飛来(B777-300ER　C-FJZS)。


JAL　国際線OneWorld機飛来(B777-200ER　JA706J)。


JAL　国際線機材「JALエコジェット・ネイチャー」飛来(B777-300ER　JA734J)。


JAL　国際線OneWorld機飛来(B777-300ER　JA732J)。


JAL「首里城再建応援」特別デザイン機(A350-900　JA05XJ)。
https://press.jal.co.jp/ja/release/202001/005468.html




ANA　国際線機材の国内線就航(B767-300ER　JA625A)。


JAL　ミッキーマウスのスクリーンデビュー90周年を記念した特別塗装機「JAL DREAM EXPRESS 90」飛来(B767-300ER　JA602J)。
http://press.jal.co.jp/ja/release/201811/004955.html


JTA　特別デザイン機「空手ジェット」飛来(B737-800　JA03RK)
http://www.churashima.net/jta/company/press/pdf/17048.pdf


JAL　特別塗装機「みんなのJAL2020ジェット」1号機飛来(B777-200　JA773J)。
http://press.jal.co.jp/ja/release/201903/005101.htm


SKY　特別デザイン機「タカガールジェット」飛来(B737-800　JA73NU)。
https://www.skymark.co.jp/ja/news/detail/__icsFiles/afieldfile/2019/03/07/190307_NEWS_3.pdf


JAL　「JALしまじろうジェット」第二弾飛来(B737-800　JA330J)。
https://sp.jal.co.jp/dom/shimajiro_jet/


SKY　特別塗装機「ファイターズジェット」飛来(B737-800　JA73NX)。
https://www.skymark.co.jp/ja/news/detail/__icsFiles/afieldfile/2019/03/11/20190311_news.pdf


JAL　特別塗装機「みんなのJAL2020ジェット」2号機飛来(B767-300ER　JA601J)。
https://press.jal.co.jp/ja/release/201907/005224.html


SKY　特別デザイン機「SKYMARK × B.LEAGUE 」飛来(B737-800　JA73NY)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/bleague/


JAL　特別塗装機「20th ARASHI THANKS JET」(A350-900　JA04XJ)。
https://www.jal.co.jp/dom/A350/20tharashithanksjet/index.html




元JAL機材(B777-200　JA8984)。動きなし。


元JAL機材(B767-300　JA8987)。動きなし。


ビジネスジェット(Cessna 560 Citation V　JA118N)。中日本航空。移植の臓器搬送任務。
関連ニュース　https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200201/k10012268591000.html?utm_int=detail_contents_news-related_001



10:33頃到着し、12:44頃出発した。

ビジネスジェット(G550　VP-CJM)。不明。

12:54頃出発した。

ビジネスジェット(G650　N700MK)。Wilmington Trust Co Trustee。



12:26頃到着し、13:33頃出発した。

ビジネスジェット(G650　B-3325)。BDJ - Deer Jet Beijing。

13:46頃出発した。

ビジネスジェット(G650　N871FR)。Jet Edge。RKS1。



13:57頃到着し、14:42頃出発した。

ビジネスジェット(Falcon 7X　B-8029)。HZX - CITIC General Aviation Co Ltd。


16:10頃出発した。

Nエリア。モノレールから撮影。証拠写真。
ビジネスジェット(Falcon 7X　M-WANG)。Keystone International Co Lt。


ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　N886WB)。TVPX ARS INC- TRUSTEE。


ビジネスジェット(CL-600-2B16 Challenger 605　9H-VFA)。VistaJet Malta。VJT503。


ビジネスジェット(CL-600-2B16 Challenger 605　9H-ILV)。VistaJet Malta。VJT630。


ビジネスジェット(G550　N767CW)。Wells Fargo Bank Northwest NA Trustee。


ビジネスジェット(Cessna Citation CJ4　N881CW)。BANK OF UTAH TRUSTEE。


ビジネスジェット(Falcon 7X　B-8205)。Business Aviation Asia。


ビジネスジェット(BD-700-1A11 Global 5000　B-LIM)。TBJ - TAG Aviation Asia。

今日は18:00頃撤収する。
途中買い物をして自宅へは19:30頃無事帰宅する(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食はランチパック。夕食はレトルト欧風ビーフカレーと惣菜で済ませる。

カロリー制限２９９３日目。今日の摂取カロリーは1366Kcal。

明日は日曜日。休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は明日の天気は北の風終日晴れ後の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
使用機材
OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
　　　　　　　＋M.ZD300mmPRO＋MC-14、MC-20