水曜日。晴れ。復職２１７３日目。有給休暇。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。頭痛がひどい。
鎮痛剤を服用して横になる。
今日は通常勤務の予定だったが、頭痛がひどいのと、体がだるいため有給化を取得して休むことにする。

午後買い出しのため外出する。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はレトルトエチオピア監修「ビーフカレー」と野菜サラダで済ませる。

カロリー制限３５９７日目。今日の摂取カロリーは865Kcal。

明日は在宅勤務の予定。明日の天気は南西の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。2021.11.10日。マンション共有部から撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

火曜日。雨のち曇り。復職２１７２日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


今日は終日デスクワーク。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて19:45頃在宅勤務を終了する。

仕事後買い出しのため外出する。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はマルエツ柚子風味きしめん。昼食は無し。夕食は「食べログ百名店東京中華そば多賀野煮干し醤油」と総菜で済ませる。

カロリー制限３５９６日目。今日の摂取カロリーは1749Kcal。

明日は通常勤務の予定。明日の天気は南西の雨晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2021.11.06日撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

月曜日。晴れ。復職２１７１日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


今日は終日デスクワーク。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて20:00頃在宅勤務を終了する。

仕事後買い出しのため外出する。外は寒い。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はパン3枚。昼食は無し。夕食はレトルト「銀座カリー辛口」と総菜で済ませる。

カロリー制限３５９５日目。今日の摂取カロリーは1308Kcal。

明日も在宅勤務。明日の天気は南の風の雨のち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2021.11.06日撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

日曜日。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は12:30頃起床する。昨夜も朝方まで夜更かししたので眠いZzz。
今日は計画自宅静養日。ごろ寝して過ごす。

13:30頃再買い出しのため外出する。外は晴れだ。






今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はホタテいくら丼と総菜で済ませる。今日は貝を３枚購入。貝ひもはさすがに鮮度落ちてると思うので、湯がいて食べた。

カロリー制限３５９４日目。今日の摂取カロリーは1520Kcal。←　昨夜の夜食おむすび計上。

明日は月曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風の晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2021.11.06日撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

土曜日。晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日の天気は晴れの予報。日光浴と航空機撮影目的で久しぶりに羽田空港へ出かけることにする。
支度をして外出、コロナウイルス感染予防対策を万全にして羽田空港へ向かう。今日は往復共京急、JRを使用した。
羽田空港第第３ターミナルのデッキを利用した。

羽田空港へは09:00頃到着する。今日は晴れだ。日中は暑い。


羽田09:00METAR
RJTT 060000Z 36012KT 9999 FEW030 16/09 Q1021 NOSIG RMK 1CU030 A3017 ILS X RWY34L HIGHWAY VISUAL RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05) 視界30Km。
羽田12:00METAR
RJTT 060300Z 02006KT 9999 FEW030 SCT/// 18/09 Q1019 NOSIG RMK 1CU030 A3011 ILS Z RWY34R ILS Z RWY34L(DEPはRWY05、RWY34R)　視界30Km。


AFR　(B787-9 F-HRBD)。AF274便。


GIA　「Ayo Pakai Masker Livery」特別塗装機飛来(A330-941　PK-GHG)。




DLH　Star Alliance livery飛来(A340-313　D-AIGW)。LH7717便。


DAL　(A350-941　N512DN)。DL295便。


DAL　(A350-941　N502DN)。DL275便。




DAL　(A330-941　N408DX)。DL167便。


JAL　国際線OneWorld機飛来(B777-300ER　JA732J)。


JAL　国際線機材「JALエコジェット・ネイチャー」飛来(B777-300ER　JA734J)。


JAL　世界文化遺産登録記念 特別塗装機「JAL JOMONジェット」(B737-800　JA329J)。非番。
https://www.jal.co.jp/jp/ja/dom/special/sekaiisan/


JAL　「世界の宝を守ろう!」特別塗装機(B737-800　JA337J)。
https://press.jal.co.jp/ja/release/202108/006191.html


JAL　「みんなのJAL2020ジェット」3号機飛来(A350-900　JA06XJ)。
https://press.jal.co.jp/ja/release/202107/006138.html


JAL「アマビエジェット」飛来(B767-300ER JA613J)。


SNJ　空恋プロジェクト 宮崎県高千穂町「神都高千穂 タヂカラオ号」就航確認(B737-800　JA810X)。
https://www.solaseedair.jp/corporate/pdf/press210719.pdf


JAL　「日本博」特別塗装機飛来(B767-300ER　JA656J)。
https://press.jal.co.jp/ja/release/202003/005519.html


SNJ　「ナッシーリゾートin宮崎号」特別塗装機飛来(B737-800　JA812X)。
https://www.solaseedair.jp/campaign/sorakoi/sorakoi_nassy-resort.html


JAL　エンジンに「2030年達成を中期経営計画で掲げるSDGsロゴ」(A350-900　JA03XJ)。
https://www.aviationwire.jp/archives/186905
エンジンのSDGデカールがはがされているのを確認した。


ADO　特別塗装機「ベア・ドゥ北海道JET」(B767-300ER　JA602A)。
http://www.airdo.jp/company/press/pdf/2016/1209_160530.pdf


ADO　ANAからAIRDO移籍機材が路線就航しているのを確認した(B767-300ER　JA605A)。


SNJ　特別塗装機「姉妹都市交流50周年アニバーサリー号」飛来(B737-800　JA807X)。
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000381.000011231.html


JAL　特別塗装機「JAL DREAM EXPRESS FANTASIA 80」飛来(B767-34ER　JA622J)。
https://www.jal.co.jp/dom/special/dreamexpress-fantasia80/index.html


SKY　ピカチュウジェット飛来(B737-800　JA73AB)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/flying-pikachu/?cp=topmv1flying-pikachu-ja


ANA　JA01VA機材(A320-214　JA01VA)。NH9432便で14:46頃離陸した。


ANA　JA03VA機材(A320-214　JA02VA)。モノレールから撮影。
塗装がAllegiant Air(AAY)になっている。


ビジネスジェット(BD-700-1A12 Global 6000　9H-VJO)。VJT - VistaJet Malta。VJT878。

11:13頃出発した。

ビジネスジェット(HA-420 HondaJet　JA01JP)。Private owner。

11:40頃出発した。写真はモノレールから撮影。

Nエリア。モノレールから撮影。
特になし

今日は17:40過ぎに撤収する。
途中夕食と買い物をして19:20頃帰宅する。

今日の朝食はなし。昼食はおむすび２個。夕食は空港レストランの海老天せいろ蕎麦で済ませる。

カロリー制限３５９３日目。今日の摂取カロリーは1351Kcal。蕎麦美味い。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北東の風曇りのち晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
使用機材
OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO
OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

金曜日。晴れ。復職２１７０日目。在宅勤務。夕方歯科通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は09:00頃起床する。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。
今日も風邪気味なので薬を服用する。


お昼ごろ買い出しのため外出する。


今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて20:00頃在宅勤務を終了する。

夕方仕事を抜けて歯医者へ通院する。
取れた差し歯をはめ込んでもらう。今日の出費は3230円だ。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はマルエツ柚子風味きしめん。昼食はカップヌードルカレー。夕食はステーキと総菜で済ませる。

カロリー制限３５９２日目。今日の摂取カロリーは1624Kcal。安かった米アンガス牛ステーキ美味い。

明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北東の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。ドクターイエローT５編成。2021.11.05日。マンション共有部から撮影。
仕事で時間に間に合わなかった;;

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

木曜日。晴れ時々曇り。復職２１６９日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。
風邪気味なので薬を服用する。


今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて19:00頃在宅勤務を終了する。

仕事後買い出しのため外出する。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はランチパック２個。昼食はルエツ柚子風味きしめん。夕食はオリジンのすき焼き弁当で済ませる。

カロリー制限３５９１日目。今日の摂取カロリーは1959Kcal。弁当屋のすき焼きでもすき焼きは美味い。

明日も在宅勤務。夕方歯医者の予定。明日の天気は北の風のち南東の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。2021.10.07日。マンション共有部から撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

水曜日。祝日「文化の日」。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は二度寝を繰り返して11:30頃起床する。
なんか体の調子が良くなく、全身だるい感じだ。

午後用事と買い出しのため大井町まで外出する。






今日の朝食は無し。昼食はおむすび２個。夕食は刺身定食と総菜で済ませる。

カロリー制限３５９２日目。今日の摂取カロリーは1356Kcal。

明日は在宅勤務。。明日の天気は北の風曇りのち雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。2021.10.08日。マンション共有部から撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

火曜日。晴れ時々曇り。復職２１６８日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


昼頃買い出しのため外出する。外は暖かい。


今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて19:00頃在宅勤務を終了する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は納豆ご飯。昼食はルエツ柚子風味きしめん。夕食はさんまの塩焼き、総菜で済ませる。

カロリー制限３５９１日目。今日の摂取カロリーは1480Kcal。さんま食べるところが少ない。痩せている？

明日は祝日「文化の日」。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北の風一時南の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。六本木ヒルズ。2021.10.04日。マンション共有部から撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

月曜日。晴れ後曇り。復職２１６７日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃起床する。今日は背中の痛みは無いようだ。
今日は通常勤務。支度をして外出、早めに出社する。今日は曇りだ。


今日は終日デスクワーク。今日も忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて19:00頃退社する。


途中買い物をして自宅へは19:30頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はおむすび２個とアイス。夕食は松屋のうな重ダブルと総菜で済ませる。

カロリー制限３５９０日目。今日の摂取カロリーは1567Kcal。

明日は在宅勤務。明日の天気は北の風後南東の風曇りのち晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。2021.10.03日。マンション共有部から撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x