映画『happy しあわせを探すあなたへ』

映画『happy しあわせを探すあなたへ』予告編


今週はドキュメンタリー映画「Happyしあわせを探すあなたへ」をレンタルした。

「しあわせの追究」というと、これまでは主に宗教がその役割を担ってきた部分が多いんだけど、

最近は学問としてそういうジャンルがあるらしい。



幸せを感じる時に働く脳の部分はどこか、とか
幸せに感じる時、脳の中でどういうシステムが働くのか、とか
人はどういうことがあると幸せと感じるのか、とか・・・。



これまでは人によって感覚が違うから測ることができないと考えられてきたことが、

実は、検証していくと科学的な説明ができるようになってきたとのこと。




なかなか面白い。



最低限の衣食住が確保できれば、それ以上の「お金」や「社会的地位」があっても、

それが「しあわせ」には直接的には結びつかないということがもうすでに証明されているとのこと。

だから、インドの最下層で働く人と平均的なアメリカ人との幸福度が実はそんなに変わらなかったりもすることがあるらしいね。

幸せのカギはこの3つ。

１．他者との親密な関係を築けているのか。
２．自分自身を高める何かに取り組めているか。
３．生活がマンネリ化せず、常に小さな変化を感じているか。

良いことや悪いことがあっても結局その場限りですぐに収束してしまう。

そうなると、より多くの「よいこと」を常に追い求めなくちゃいけない。

これが幸せにつながるかというと真逆になっていくらしい。

お金持ちがそんなに幸せを感じ切れておらず、

田舎暮らしで自然に囲まれ、親しい友人や家族に囲まれた生活をしている人の方がより幸せを感じているのはこれが理由らしい。

たしかに、

都会よりも田舎で暮らす方が「リア充」な気がするよね～。

というわけで、

自分の生活を振り返るきっかけを求めている人にはお薦めできる映画です。