医食同源

テレビを見て感化されやすい　以前は肉食よりも野菜と云われ
そうかと納得して　なるべく肉食を避け野菜中心にしてきた

先日は三浦雄一郎と加山雄三の対談でふたりとも肉を大量に食べると云った
いったいどちらが正しいのかわからなくなったが　食べ物は薬

お二人の食べる高級牛肉には劣り　私は豚バラの焼肉定食
それでも　散歩から帰っても心なしかいつもより疲れがない気がした

ただ　季節はひところのような暑さではないのだけど・・
写真は笹間渡「うりや」の定食　最近は土曜日以外は昼のみ営業