今朝は晴天での遠距離移動なので、朝からトマトを多めに食べました。
トマトは体を潤してくれて、冷ましてくれるのでこんな日には欠かせません。
体が潤っている方が日焼けしにくいですからね。
水分補給も大事ですが、潤っていることも大事です。
人間はタオルではないので、水を含ませれば潤うわけではありません。
そうであれば簡単ですけどね〜
水分補給をしても、潤わずに浮腫むだけ。トイレの回数が増えるだけ。
そんなこともあり得ます。
ドキっとした方はもちろん、そうでない人も、とりあえずキンキンに冷えた飲み物で水分補給をするのは控えましょう。
せっかくのトマトの効果すら、流れてしまわないように。
