蓮心堂〜セルフメンテナンスを心がける大人の為の隠れ家的な中医学サロン〜

「健康は美の大前提」 
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栗ご飯は好きですか?

2021-09-21 | こども薬膳
こんにちは

とりあえず三連休が過ぎてホッとひと息ついている私ですが、、、、皆さんはいかがお過ごしでしょうか?

各地で渋滞があったりしたそうで、久々の行楽日和だからしかたないのかな?と思いつつも私は私で流されずに。

私が物事を決めるときに考えることは、基本的にはこの2つ。



自分の身は自分で守る。


後で後悔するような行動はしない。



私は他人に迷惑をかけないようにと周りの事に気を使い過ぎる傾向があるので、これに関しては「気を使い過ぎないように。」でいくのが最近の目標です。


さて。

栗の美味しい季節です。

皆さんはもう食べましたか?

我が家は既に2回目の栗も食べ終えました。

今年は茹で栗だけ。


私以外の大好きな栗ご飯は作りませんでした。



大変だから。



私はお米派で混ぜご飯も好きなんだけど、何故か栗ご飯だけが苦手なのです。

その苦手な栗ご飯の為に苦労するのはもうやめました。

たった一度の栗ご飯を手放しただけでこの解放感!

ここまでスッキリするとは思いませんでした♪


栗は体を補う要素が多い食材です。

だから一度に食べ過ぎると体に負担がかかるので気をつけましょう。

特に消化器官が未発達な小さな子供は気をつけてあげてください。



では

今日も楽しく過ごしましょうね♪
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