お握ろう

こんにちは。

大人女子のセルフメンテナンスをサポートする蓮心堂です。



昨日夕方ご飯が炊き上がった頃。

１号が帰宅して、「お腹すいた！何か食べるものない？」とすごい勢いで。

バナナがあったのですが、試しに「ご飯が炊けたところだけど…それでいいならどうぞ。」と言ってみたら、食べると。

選り好みしないほどお腹が空いていたのですね。

ゆかりをかけて食べていました。


おにぎりがあればよかったですね。

具はなんでもいいです。

梅酢で握るだけでも塩気と酸味が美味しい。



「糖質は悪だ！」

みたいな考えのお医者さんもいますけど、ご飯を控えてまで長生きしたいとは思わないので。

私はご飯を控える気はありません。

むしろ、軽食は塩結びだけでもいいと思います。

だって、甘い飲み物や甘いお菓子、飴、チョコ、果物なんかを食べているのと同じじゃないですか？


いや、それよりも甘いおかずやタレに含まれるお砂糖の方が問題か。

私はお料理にお砂糖を使う事が少ないです。

その分ご飯を思う存分食べたい。

本当はご飯の為ではなく、ただ甘い味のおかずが好きでないだけなのですが。



おにぎりの話からずいぶんと外れましたね。

このまま熱く語ってしまいそうなのでこの辺で強制終了。


食べるときは美味しく感謝して、マイナスなことは忘れて食べたいですね。

心の栄養(プラス)を摂ると決めたら、余計なストレス(マイナス)は無くしてしまいましょう。



お握り大好き♪