![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/31/8b7dedb2dbf0d7c74ed400a57b5501f1.jpg)
こんにちは。
大人女子のセルフメンテナンスをサポートする蓮心堂です。
昨日夕方ご飯が炊き上がった頃。
1号が帰宅して、「お腹すいた!何か食べるものない?」とすごい勢いで。
バナナがあったのですが、試しに「ご飯が炊けたところだけど…それでいいならどうぞ。」と言ってみたら、食べると。
選り好みしないほどお腹が空いていたのですね。
ゆかりをかけて食べていました。
おにぎりがあればよかったですね。
具はなんでもいいです。
梅酢で握るだけでも塩気と酸味が美味しい。
「糖質は悪だ!」
みたいな考えのお医者さんもいますけど、ご飯を控えてまで長生きしたいとは思わないので。
私はご飯を控える気はありません。
むしろ、軽食は塩結びだけでもいいと思います。
だって、甘い飲み物や甘いお菓子、飴、チョコ、果物なんかを食べているのと同じじゃないですか?
いや、それよりも甘いおかずやタレに含まれるお砂糖の方が問題か。
私はお料理にお砂糖を使う事が少ないです。
その分ご飯を思う存分食べたい。
本当はご飯の為ではなく、ただ甘い味のおかずが好きでないだけなのですが。
おにぎりの話からずいぶんと外れましたね。
このまま熱く語ってしまいそうなのでこの辺で強制終了。
食べるときは美味しく感謝して、マイナスなことは忘れて食べたいですね。
心の栄養(プラス)を摂ると決めたら、余計なストレス(マイナス)は無くしてしまいましょう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/52/5494b6e9f6b6665c5eb4e82c6977ce45.jpg)
お握り大好き♪
大人女子のセルフメンテナンスをサポートする蓮心堂です。
昨日夕方ご飯が炊き上がった頃。
1号が帰宅して、「お腹すいた!何か食べるものない?」とすごい勢いで。
バナナがあったのですが、試しに「ご飯が炊けたところだけど…それでいいならどうぞ。」と言ってみたら、食べると。
選り好みしないほどお腹が空いていたのですね。
ゆかりをかけて食べていました。
おにぎりがあればよかったですね。
具はなんでもいいです。
梅酢で握るだけでも塩気と酸味が美味しい。
「糖質は悪だ!」
みたいな考えのお医者さんもいますけど、ご飯を控えてまで長生きしたいとは思わないので。
私はご飯を控える気はありません。
むしろ、軽食は塩結びだけでもいいと思います。
だって、甘い飲み物や甘いお菓子、飴、チョコ、果物なんかを食べているのと同じじゃないですか?
いや、それよりも甘いおかずやタレに含まれるお砂糖の方が問題か。
私はお料理にお砂糖を使う事が少ないです。
その分ご飯を思う存分食べたい。
本当はご飯の為ではなく、ただ甘い味のおかずが好きでないだけなのですが。
おにぎりの話からずいぶんと外れましたね。
このまま熱く語ってしまいそうなのでこの辺で強制終了。
食べるときは美味しく感謝して、マイナスなことは忘れて食べたいですね。
心の栄養(プラス)を摂ると決めたら、余計なストレス(マイナス)は無くしてしまいましょう。
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お握り大好き♪