こんにちは。
大人女子のセルフケアをサポートする蓮心堂です。
今日はとても寒い一日で雨まで降るそうで。
お風呂に入浴剤か何かを入れてゆっくり浸かれる様にしようかと思っています。
そう言う「お楽しみ」を作っておくと、寒くて辛くても心が折れにくいように思います。
それと同様に私にとって重要なのが、「頼れる」存在。
私の体調を管理する上での頼れる存在は、大根ポリポリです。
お腹が張りやすい私は、お腹の気を通してくれる大根が救世主のように感じます。
お腹が張る＝気が流れなくて停滞して溜まっている
なので、気が流れれば張りは解消します。
これで解消しなくて、いつも張っていて、軽くなったり重くなったりしない時は、実物がある可能性大なのでご注意を。
今回は色鮮やかな大根だったので、食卓が華やぎました。
お弁当の彩りにも重宝しましたよ。
また見かけたら買いたいと思います。
では
今日も一日心穏やかに過ごせますように。
