こんにちは。
大人女子のセルフケアをサポートする蓮心堂です。
いよいよ本格的に暑くなってきました。
ちょっと動いただけで汗がたくさん。
去年は使わなかった700mlの水筒を、今年は早々に出してきました。
みなさまご無事でしょうか？
私は土日に続いて昨日ものんびりする暇なく一日中動いていたら、昨日の夜には燃料切れでダウンしてしまいました。
夕食の準備が終わったら、もう食べずに「ちょっと休ませて。」とベッドの上でゴロン。
そのまま朝を迎えました。
たまーに、あります。(ここ数年、一年に数回だけですけど。)
私の悪いクセ。
限界まで走り続けるのが好き。
な訳ではなく、色々と終わらせてから休みたいのです。
だから、余計に一度休むと根が生えやすい。
水分補給と同じで、休憩も小まめにとるのが体への負担は少ないのでしょうね。
さて
なんとなく「木の葉をお茶にするの？」と気が進まなかったレモンマートルですが、剪定したついでにお茶にしてみました。
「(果物の)レモンよりもレモン。」と言われるのが納得出来るくらい、レモンでした！
これすごく気に入りましたよ。
何度か捨ててしまったのが悔やまれる…
よく考えたら緑茶だって木の葉っぱですからね。
この夏はミントとのブレンドで楽しみたいと思います。
それでは
今日も一日心穏やかに過ごせますように。
