蓮心堂〜セルフメンテナンスを心がける大人の為の隠れ家的な中医学サロン〜

「健康は美の大前提」 
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水分補給と目の保養

2024-06-20 | 日記
出先にて。
時間調整の為に公園に立ち寄りました。
雑草がグリーンの絨毯の様で目の保養になりました。
ところどころ控えめに咲いている可憐な花達もいい感じ。

汗をたくさんかく季節なので、こまめな水分補給が必要ですね。
500mlの水筒一本じゃ足りないけど、かと言って2本も持ち歩くのは重すぎて。

なんて時は、水汲みスポットの存在がありがたい。
冷水はちょっと…ですけど、今の季節は冷水でも少し時間をおけば優しい温度になっています。

ありがたいのは無印良品のお店。
全店舗にではありませんが、無料で水を汲めるお店があります。
専用のボトルも販売されていますが、マイボトルでもOK。
しかも冷たくない!
なんてありがたいのでしょう。

お礼に何か買っていきたくなる、単純な私。
そうでなくても無印のお店はスタッフの動きに無駄がなく、丁寧な対応をしてくださるので自然と足が向きます。
お店にいるだけで心地良い。

そんなお気に入りスポットを増やしていきたいなと思います。

さて。
今日も暑くなりそうです。
汗をかく前にこまめな水分補給を心がけて、体調を崩さないようにしましょう。

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