発想の転換 結果から原因へ うつ病や神経症、対人緊張症の症状を何とかしようという考えから症状の原因に目を当てませんか?
２０１４年２月１４日（金）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★突然ですが、トーマス・エジソン の逸話です。
エジソンは小学校に入学するも、教師と馬が合わずわずか3ヶ月で中退したそうです。
当時の逸話としては、先生が、粘土で作った団子を使って足し算を教えていた時の話です。
算数の授業中には「1+1=2」と教えられてもエジソンは鵜呑みにすることができなくて「1個の粘土と1個の粘土を合わせたら、大きな1個の粘土になるだけで、何故2個になるの？」と言って先生を困らせたそうです。
私も似たような経験があります。
先生が、みかんを使って足し算を教えてくれた時に、「僕とひろし君が一緒に八百屋さんに行ってひろし君はお店で一番大きなみかんと次に大きなみかんを買って、僕はお店で一番小さなみかんと次に小さなみかんを買っても同じ２なの?」と言って先生に「変な子」と言われた事があります。
また、立川志の輔さんの落語に、「１００個のみかんを５人で分けたら一人何個ですか?」と聞かれて、「ジューサーでジュースにして分けないと分けられない。理由はみかんは一個一個大きさも違うし、味も甘いのや酸っぱいのもあるから全部一緒にジューサーでジュースにして分けるしか方法はない」と言う子供の話があります。
★私は何が言いたいのかと言うと、
私は、このような、いわゆる逆転の発想、人と違う見方をする、という事は好きでしたからいろいろやって来ました。
しかし、どうも、うつ病や神経症、対人緊張症の人たちは、このような違う目線で見る事が苦手のようです。
でも、苦手だからといって放棄しては何も始まりません。
あなたが精神科や心療内科、森田療法やカウンセラー等に掛かって、あなたのうつ病や神経症、対人緊張症がなくなった(治った)のならば何の問題もありませんが、
長年、精神科や心療内科、森田療法やカウンセラー等に掛かり続けているのに良くならないのでしたら、このような、今までとは違う見方、逆転の発想をしてはいかがでしょうか?
「お医者さんが薬を飲んで休養を取れば良い」と言っているからそうする。
「お医者さんが病気だと言うから病気なんだろう。私は私の病気を治してくれる人を探し続ける」
というような人が多いですが、
残念ながら、このブログにそれなりに詳しく書いて来ましたが、うつ病や神経症、対人緊張症は病気ではなく、人生勉強不足から来ている勘違い、という方が実像にぜんぜん近いのです。
うつ病や神経症、対人緊張症の原因は、人生勉強不足から来ている勘違い(専門用語で認知の歪みと言います)です。
薬や休養、開き直り、言い聞かせ、気をそらす等ではある程度は症状を抑えられても本当には楽になりません(治りません)。
★今までとは違う発想をしてみませんか?
その先にあなたの、うつ病や神経症、対人緊張症のない(治っている)、より良い人生、素晴らしい人生がありますよ。
☆詳しくは無料セラピーの中で更に具体的にお話をします。
★ちなみに、ここで書いている、うつ病、神経症、対人緊張症は、
うつ病(外因性のうつ病は除く。外因性のうつ病でお困りの方は直接ご相談下さい。他のうつ病は全てＯＫです。)
神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、諸々の不安症等)
対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方。
良く分からない方は問い合わせをして下さい。
★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法など)
★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。
☆具体的には、
うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)
神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)
対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。
ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。
★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。
☆無料資料の請求方法
メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、
無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)
(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp )
※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。
半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。
その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。
★請求先
〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)
郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
★ご家族の無料相談
ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)
不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。
詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。
☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。
題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。
特に眠れない時などにお使い下さい。
★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。
詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。
★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)
「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）
☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
★心理療法と宗教は全く関係ありません。
詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
２０１４年２月１４日（金）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★突然ですが、トーマス・エジソン の逸話です。
エジソンは小学校に入学するも、教師と馬が合わずわずか3ヶ月で中退したそうです。
当時の逸話としては、先生が、粘土で作った団子を使って足し算を教えていた時の話です。
算数の授業中には「1+1=2」と教えられてもエジソンは鵜呑みにすることができなくて「1個の粘土と1個の粘土を合わせたら、大きな1個の粘土になるだけで、何故2個になるの？」と言って先生を困らせたそうです。
私も似たような経験があります。
先生が、みかんを使って足し算を教えてくれた時に、「僕とひろし君が一緒に八百屋さんに行ってひろし君はお店で一番大きなみかんと次に大きなみかんを買って、僕はお店で一番小さなみかんと次に小さなみかんを買っても同じ２なの?」と言って先生に「変な子」と言われた事があります。
また、立川志の輔さんの落語に、「１００個のみかんを５人で分けたら一人何個ですか?」と聞かれて、「ジューサーでジュースにして分けないと分けられない。理由はみかんは一個一個大きさも違うし、味も甘いのや酸っぱいのもあるから全部一緒にジューサーでジュースにして分けるしか方法はない」と言う子供の話があります。
★私は何が言いたいのかと言うと、
私は、このような、いわゆる逆転の発想、人と違う見方をする、という事は好きでしたからいろいろやって来ました。
しかし、どうも、うつ病や神経症、対人緊張症の人たちは、このような違う目線で見る事が苦手のようです。
でも、苦手だからといって放棄しては何も始まりません。
あなたが精神科や心療内科、森田療法やカウンセラー等に掛かって、あなたのうつ病や神経症、対人緊張症がなくなった(治った)のならば何の問題もありませんが、
長年、精神科や心療内科、森田療法やカウンセラー等に掛かり続けているのに良くならないのでしたら、このような、今までとは違う見方、逆転の発想をしてはいかがでしょうか?
「お医者さんが薬を飲んで休養を取れば良い」と言っているからそうする。
「お医者さんが病気だと言うから病気なんだろう。私は私の病気を治してくれる人を探し続ける」
というような人が多いですが、
残念ながら、このブログにそれなりに詳しく書いて来ましたが、うつ病や神経症、対人緊張症は病気ではなく、人生勉強不足から来ている勘違い、という方が実像にぜんぜん近いのです。
うつ病や神経症、対人緊張症の原因は、人生勉強不足から来ている勘違い(専門用語で認知の歪みと言います)です。
薬や休養、開き直り、言い聞かせ、気をそらす等ではある程度は症状を抑えられても本当には楽になりません(治りません)。
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その先にあなたの、うつ病や神経症、対人緊張症のない(治っている)、より良い人生、素晴らしい人生がありますよ。
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★ちなみに、ここで書いている、うつ病、神経症、対人緊張症は、
うつ病(外因性のうつ病は除く。外因性のうつ病でお困りの方は直接ご相談下さい。他のうつ病は全てＯＫです。)
神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、諸々の不安症等)
対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方。
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対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。
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心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。
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その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。
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郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
★ご家族の無料相談
ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
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不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。
詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。
☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。
題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。
特に眠れない時などにお使い下さい。
★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。
詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。
★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)
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宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
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☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
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ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
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詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。