過敏性腸症候群 出かけようとするとトイレに行きたくなる。トイレの無い場所が恐怖で電車や学校に行けない等。主に下痢とガスの２系統がある。
最初に、過敏性腸症候群の中には本当に腸が弱い等の体に問題がある過敏性腸症候群がありますが、心理療法ハッピーライフは心理療法ですから心理的なものだけを扱います。
精神的な過敏性腸症候群は主にトイレが無い場所やトイレに行けない状況になるとトイレに行きたくなり、下痢を起こしたり、異常なガスを発生させたりします。
原因は、他の対人緊張症、神経症、うつ病と同様に必須の人生勉強不足から、特に過敏性腸症候群の人たちは 完全主義の罠 に 捕まった状態という事です。
言える事は、他の人たちも同じ条件で生きているのですから、完全主義は無理、十分備えたら、丁度良く備えたら、良しという考え方に変わってもらう事と、多方面からの客観視を身に付ける事で何でも怖いにつながらせない事が重要です。
昨日書きましたパニック障害と同様、早く症状はなくなる可能性が高いです。
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