人と自分の心の関係が子供の時のまま だから対人緊張症（対人恐怖症、社交不安障害、SAD、社会不安障害）なのです。子供の認知を大人の認知に成長過程で変えなければいけない。対人緊張症、神経症、鬱病の原因。
２０１３年４月１４日（日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★子供が大人になると体毛が生えたり声変りをしたり色々体に変化が現れます。
それと同じように心も大人になると変化しなければいけません。
☆具体的には、大人になれば自分ひとりの力で生きて行ける事に気づきます。
すると大人と自分の心の関係が今までの子供の頃は育ててもらわなければいけませんでしたから、大人と自分の関係は大人が上、自分が下という心の関係でしたが、自分自身も大人になり、自分自身の力で生きて行く事が出来るようになりましたから、本音では対等、という心の関係にならなければいけません。
特に対人緊張症の人たちは、自分は一人で生きて行ける能力を身に付けたという認知が乏しい為に、大人になっても自分と周りの人達の関係が周りの人達は自分より上、自分は周りの人達より下、という心のままなのです。
☆他に、自分は一人で生きて行ける能力を身に付けたという認知に伴い、子供は周りの大人に育ててもらわなければ生きて行けませんから、周りの人達に変な子だとか可愛くない子だと思われたら育ててくれなくなる、育ててくれなくなると自分の力で生きて行けないから怖い、という感じで、
恥ずかしいを怖いに、嫌だを怖いに連想して変化をさせていましたが、
大人になったら自分自身の力で生きる事が出来ますから、恥ずかしいは恥ずかしいで終わり、嫌だは嫌だで終わり、怖いに連想して変化させる事をしなくなります。
しかし、大人になっても自分や自分の周りを客観視する能力などの人生勉強不足の人たちは子供の心のままですから、対人緊張症や神経症、鬱病になって困っているのです。
★楽になりたかったら、人生勉強をして、大人の心にならなければいけません。
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郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
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メールアドレス a@happylife.jp
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ですから、土日、祝祭日も営業しております。
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２０１３年４月１４日（日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
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