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劣っているから対人緊張症や神経症、うつ病になっているのではありません。客観視の仕方を知らないからです

2012年03月29日 | 対人緊張症 神経症 うつ病
劣っているから対人緊張症や神経症、うつ病になっているのではありません。客観視の仕方を知らないからです。


2012年3月29日(木)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★対人緊張症や神経症、うつ病の人たちの中には、人は問題なく学校生活や仕事が出来ているのに自分は出来ない、人は楽観的に考える事柄なのに自分は悲観的に、ネガティブに考えてしまう等、人より自分が劣っていると思い込んでいる人たちがいますが、これは全く違います。

対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは決して人より劣っている人たちではありません。

例えば、教育の機会が与えられなくて足し算引き算が出来ない人は劣っているのでしょうか?

勉強をしていないから足し算引き算が出来ないだけで、全く劣っている人ではありません。

これと同じなのです。

対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは、自分や自分の周りを客観視する仕方(方法)を知らない、自分や自分の周りを客観視する仕方(方法)を知らないから人と自分の心の関係が対等になっていない、不安の処理の仕方(方法)を知らない等の人生勉強不足なだけで決して劣っている人たちではありません。

足し算引き算が出来ない人は足し算引き算の勉強をしたら人と同じように足し算引き算が出来るようになります。

これと同じで、対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは客観視する方法などの必要な人生勉強をすると人と同じように学校にも会社にも行けて人と同じように生活が出来るようになります。

対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは決して劣っている人たちではありません。

大丈夫です(笑)。

ちなみに、何故、悲観的に、ネガティブに考えるかと言うと、情報不足です。

人は情報不足になるとネガティブに考える動物なのです。

例えば、昼間の道は太陽の光が降り注いでいますから目から入る情報が十二分にありますから安心しています。

しかし、同じ道でも夜になると太陽の光がなくなりますから、目から入る情報がほとんどなくなりますから、全体的に情報不足になってネガティブになるのです。

情報不足がネガティブにつながっています。

大丈夫です(笑)。

これも十分な情報を得られるようになったらネガティブではなくなります。

大丈夫です(笑)。



☆☆より詳しく知りたい人は心理療法ハッピーライフの無料セラピー(2時間)の中で納得するまで私がお話をします。



☆☆☆★★★電話での質問に関してのお願いです。

★突然のお電話等での質問には回答は致しません。
(制度的な質問はお答えします。)

ご質問、ご相談のある方は無料セラピーを受けて下さい。

突然の質問のお電話を頂きましても、道案内ではないのですから、まず、回答する十分な時間が取れません。

そして、質問をされる方の基礎知識によって回答の内容も変えなければいけません。

また、短時間では、あなたの質問自体が十分に把握出来ないかも知れません。

ご質問、ご相談のある方は無料セラピー、2時間という十分な時間を取りますから、その中で納得するまで、存分に、聞いて下さい。

お願いします。



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(以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で5回も6回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。)

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しかし、限度は一週間です。

一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


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