「不安救急」の内容は、不安自体への考え方を変える事と具体的な不安の処理の仕方を身に付けて頂く事で根本から不安の問題を解決して良い人生にする内容です。他の不安に関する本とは全く違う本です。

「不安救急」の内容は、不安自体への考え方を変える事と具体的な不安の処理の仕方を身に付けて頂く事で根本から不安の問題を解決して良い人生にする内容です。他の本のような不安と上手く付き合うような適当な本では決してありません。ですから、不安や心配で苦しんでいる人を知っていたらぜひ「不安救急」の存在を教えて下さい。

 

「不安救急」の内容は、他の「不安に関しての本」とは全く違います。

他の本は、色々な方法で不安と付き合って行く方法や自分を騙したり、あきらめたりするような内容ですが、

「不安救急」の内容は、まず「不安の正体」をじっくりと裏側まで、奥まで見る事から始まり、

不安に対しての「正しい考え方」と「正しい不安の処理の仕方」を身に付けて頂く事で、根本から不安や心配の問題を解決する本ですから、

あなたが今まで買ったり読んだりした「不安」の本とは全く違います。

ちなみに、「正しい考え方」と「正しい不安の処理の仕方」の「正しい」とは、「不安に困らなくなる人生」になりますから「正しい」、という意味です。

不安や心配で苦しんでいる多くの人たちに読んで頂き、不安や心配の問題から解放された人生にして欲しいと願っています。

ですから、不安や心配で困っている人、興味のある人などに「不安救急」の存在を教えて下さい。

この本の内容が世の中に広まったら、不安に関しての常識が変わります。

そして、日本人の多くが良い人生を送れるようになります。

ぜひ、「不安救急」を広める事に協力して下さい。

宜しくお願いします。

念のために、「不安救急」はAmazon（アマゾン）から出ている電子書籍（本）です。

スマートフォン、タブレット、パソコンで読めます。

購入は、Amazon（アマゾン）の検索に「不安救急」若しくは「矢野裕洋」と打ち込んで頂くと出て来ますから、ここで購入できます。

価格は消費税込みで２５０円です。

宜しくお願いします。

芥川龍之介の「ぼんやりとした不安」に共感してはいけません。ぼんやりとした不安を明確化して、「はっきりとした不安」にしないと心地良い人生にはなりません。

芥川龍之介の「ぼんやりとした不安」に共感してはいけません。ぼんやりとした不安を明確化して、「はっきりとした不安」にしないと心地良い人生にはなりません。

 

芥川龍之介が自殺をする前の有名な言葉に、「ぼんやりとした不安」という言葉があります。

流石は日本を代表する文学者だから、素晴らしい言葉を残した、と中高校生の時の私は思っていました。

しかし、今の私は全く共感できませんし、過去の私のように共感してはいけないと思います。

芥川龍之介は文学者で心理学や心理療法は専門ではないですが、

芥川龍之介ほどの文学者でしたら、自分を客観視して、この「ぼんやりとした不安」の「ぼんやり」を明確化して欲しかったと思います。

この世の中で最も怖い事は「ぼんやりとした恐怖」です。

ですから「不安は恐怖だ」という間違った考え方をしている人たちは、この「ぼんやりとした不安」はとても強い恐怖です。

しかし、「幽霊見たり枯れ尾花」や、ちょっと違いますが、「案ずるよりも産むが易し」ということわざの通り、「明確化」された「不安」や「恐怖」は人の人生を振り回す力はなくなります。

 

皆さんにお願いします。

このような「ぼんやりとした不安」や「ぼんやりとした恐怖」を放置しないで、「明確化」して下さい。

簡単な「明確化」の方法は、この「ぼんやりとしたもの」に関して思いつくものを箇条書きで紙に書き尽くす事です。

書き尽くしたら、「こんなものか」と思われるはずです。

私の書いた本「不安救急」には「不安や心配」に苛まれなくなる事や「不安や心配」に振り回されなくなる方法を科学的に論理的に具体的に、８万字ほどの字数で書いています。

「不安や心配」に関して、ご興味のある方は、ぜひ、Amazonから購入して下さい。

Amazonのみで発売している電子図書です。

価格は消費税込みで２５０円です。

Amazonの検索で、「矢野裕洋」若しくは「不安救急」と打ち込んで検索して頂くと、私が書いた「不安救急」出て来ますので、そこで購入をお願いします。

矢野裕洋でした。

 

お盆休みや夏休みが終わる事は「憂鬱」ですが、これは「嫌な事」で「怖い事」ではありません。「嫌だ」を「怖い」にしている人たちはとても人生を苦しんでいます。

お盆休みや夏休みが終わる事は「憂鬱」ですが、これは「嫌な事」で「怖い事」ではありません。「嫌だ」を「怖い」にしている人たちはとても人生を苦しんでいます。その代表的なひとたちが「不安症」や「社交不安障害」「神経症」「うつ病」などの病院に掛かっている人たちです。

 

お盆休みや夏休みの終わりが近づいたら、多くの人たちは憂鬱な気分になるでしょう。

私も学生の頃やサラリーマンの頃は憂鬱を感じました。

しかし、この憂鬱な気分は嫌な気分ではありますが、怖い事ではありません。

「何が憂鬱なのか?」「何が嫌なのか?」「何が怖いのか?」等を明確化したら、「嫌だけれども怖い事は全くない」という事がよく分かります。

明確化をしたら、「嫌ですが、以前の、毎日の仕事や毎日の学校の日常に戻るだけ」、という事がよく分かります。

そして、更に、明確化をしたら、「日常の中にも楽しい事や心地良い事もある」という事がよく分かりますから、「そんなに嫌な事でもないかな」と思えて来たりします。

 

「不安症」や「社交不安障害」「神経症」「うつ病」などの人たちは、「何が嫌なのか?」「何が怖いのか?」という明確化が出来ません。

出来ませんから、「嫌な事」が、ほとんど「怖い事」、になっています。

この世の中、「嫌な事」はたくさん有ります。

「嫌な事」を、ほとんど「怖い事」、に間違って感じていたら、この世の中は地獄の苦しみの世界です。

医師の投与してくれる強く頭をぼんやりさせる薬を飲まなければやって行けないでしょう。

しかし、「嫌な事」を「嫌な事」としっかり認識できたら、「嫌な事」と「怖い事」は違うとしっかり認識できたら、医師の強力な薬は必要なくなります。

 

さて、お盆休みや夏休みが終わる「憂鬱」の話に戻すと、

この「憂鬱」を明確化したら、「お盆休みや夏休みが終わると日常に戻るだけ」です。

しかし、「嫌な事」はたくさん有ります。

例えば、朝から、ほとんどの会社員や学生たちは、もっと寝ていたいのに起きて会社や学校に行く事から、「嫌な事」は始まります。

しかし、明確化をしたら、「嫌な事」ですが「怖い事」ではありませんし、日常の中にも「楽しい事や心地良い事」もあります。

 

今回、出版しました『不安救急』の中には、「明確化の方法」や「相手の立場に立って考えて見る」「第三者の目で見る」という客観視の方法や「分かったと納得の法則」なども書いています。

もちろん、「不安」で苛まされないような「認知」になる事を十二分に書いています。

そして、「不安救急」を買われた方は、どうしても分からなかったら、私に直接聞く事も出来ます。

「不安」だけではなく「憂鬱な気分」などの改善にも役立ちます。

「不安救急」は「不安」で苛まされないようになる事はもちろんですが、その先の、「生まれて来て良かった」と思えるような人生になる内容も、たくさん入れています。

「ポジティブになる」という本も将来出版する予定ですが、「今、憂鬱だ」「今、気分が晴れない」という人にも、この「不安救急」は役立ちます。

大丈夫です。

「不安救急」は、Amazon（アマゾン）の電子図書ですから、Amazon（アマゾン）の検索から「矢野裕洋」若しくは「不安救急」を検索して頂ければ、購入できます。

消費税込みで２５０円ですから、普通の本屋さんにある本の５分の一くらいの価格です。

あなたにお役に立てると思います。

「憂鬱な気分」を整理して楽になりましょう。

大丈夫です。

「不安救急」は電子図書のみ、ですから本屋さんでは売っていませんし、本屋さんで注文も出来ません。その代わり、スマートフォン、タブレット端末、パソコンがあればすぐに読めます。

「不安救急」は電子図書のみ、ですから本屋さんでは売っていませんし、本屋さんで注文も出来ません。その代わり、スマートフォン、タブレット端末、パソコンがあればすぐに読めます。

 

「不安救急」はAmazon（アマゾン）の電子図書（kindle）でのみ、販売していますから、本屋さんに行ってもありませんし、本屋さんで注文をする事も出来ません。

その代わり、スマートフォン、タブレット端末、パソコンがあればすぐに読めます。

スマートフォン、タブレット端末、パソコンで読み易いように、紙の本とは違い、左からの横書きにしています。

まだ、電子図書は買った事がないという人も簡単ですし、読み易いですし、そして、一番良い事は、紙の本と違い、特にスマートフォンでしたら、いつでも、どこでも、電車の中や旅行先でも、気が向いたらいつでも読めます。

私も数年前までは、電子図書に何となく違和感を持っていましたが、今は、電子図書がメインです。

私の場合、仕事上色々な知識を得なければいけませんし、私自身、知識を得る事がとても大好きですから、本や雑誌を山ほど購入していますので、整理がとても大変で、読みたいと思っても探すのが大変でした。

２０代の頃、アパートの押し入れの床を本の重量で壊してしまった事がありましたし、引っ越しの時、５０００冊くらいの本を処分するのも大変でした。

しかし、電子図書は場所を取らないし、床も壊さないし、読みたい時にすぐ読めるし、勇気を持って捨てる必要もないし、何より、紙の本より価格が安いです。

ですから、電子図書はまだ購入した事がないという人も、ぜひ、試みて下さい。

Amazon（アマゾン）の検索で「矢野裕洋」若しくは「不安救急」で紙の本と一緒に出て来ます。

後は、無料のkindleのアプリをインストールすれば、すぐに読めます。

価格は、消費税込みで２５０円です。

宜しくお願いします。

これからの人生を、より良い人生にしましょう。

しっかりお手伝いをします。

大丈夫です。

 

「間違った認知」を「正しい認知」に修正する事で、不安症や心配性は治ります。Amazon電子図書「不安救急」に詳しく分かり易く書いています。病院に掛かっている人も治ります。

「間違った認知」を「正しい認知」に修正する事で、不安症や心配性は治ります。Amazon電子図書「不安救急」に詳しく分かり易く書いています。病院に掛かっている人は、治りますから、病院に行く必要がなくなります。

 

「間違った認知」を「正しい認知」に修正する事を専門にしているのが、認知行動療法や認知療法です。

ちなみに、日本ではまだ少ないですが、世界で最も広まっている心理療法は認知行動療法です。

「認知」とは認知行動療法や認知療法の専門用語で、「信じ切っている事」という意味です。

ですから、対人緊張症（社交不安障害）や多くの神経症、多くのうつ病、トラウマ、PTSD、強い精神的なストレス、色々な発達障害などの原因は、この「間違った認知」が原因です。

ですから、「間違った認知」を修正すれば、対人緊張症（社交不安障害）や多くの神経症、多くのうつ病、トラウマ、PTSD、強い精神的なストレス、色々な発達障害などは治ります。

医師の薬はお酒のようなものです。

お酒を飲むと酔っ払い、気持ちが大きくなったり、細かい事を考える事が面倒になったりして、楽になります。

しかし、酔いから醒めると全く状況は変わっていません。

場合によっては悪くなっています。

今回は、「不安」に関しての「間違った認知」を修正する事で、「不安症」や「心配性」の人たちが楽になり、精神科、神経科、心療内科などの病院に「不安症」などで掛かっている人たちに治って頂く内容を、Amazon電子図書「不安救急」にとても詳しく分かり易く論理的に科学的に書いています。

私の一つの夢は、対人緊張症（社交不安障害）や多くの神経症、多くのうつ病、トラウマ、PTSD、強い精神的なストレス、色々な発達障害などの「間違った認知」をしている人たちが、医師に病気と言われて、体に悪い薬を飲まされている現状を無くしたい、変えたいという夢です。

私の著書「不安救急」やこれから続けて発売して行く「間違った認知」を「正しい認知」に修正して、対人緊張症（社交不安障害）や多くの神経症、多くのうつ病、トラウマ、PTSD、強い精神的なストレス、色々な発達障害などが原因から治る本が日本中に広まると、精神科、神経科、心療内科の患者さんが大幅に減るでしょう。

そうなったら、余った医師は産婦人科や小児科のような医師不足の科に転科して頂ければ、もっと良い日本になると思います。

宜しかったら、ぜひ、「不安救急」を広めるお手伝いをして下さい。

そして、一緒に、日本を良い日本に変えて行きましょう。

ちなみに、「不安救急」は消費税込みで２５０円です。

インターネットのアマゾンの検索に、「矢野裕洋」若しくは「不安救急」と打ち込んで下されば、一般の紙の本と一緒に出て来ます。

素晴らしい日本に一緒にして行きましょう。

 

次回作の『パニック障害』は順調に書き進んでいます。今後は、電子図書（アマゾン、kindle）に活動の重きを置いて行く予定です。

次回作の『パニック障害』は順調に書き進んでいます。今後は、電子図書（アマゾン、kindle）に活動の重きを置いて行く予定です。

 

パニック障害は、鳥瞰（第三者の目で見る）という客観視が出来ていないから起こる勘違いです。

医師は病気だと言いますが、原因は、ウイルスでも病原菌でも、DNAの異常、老化現象、薬物中毒、生活習慣などの私たち、医学の世界に居ない人からすると、医師はパニック障害を病気だと言いますが、私たちが常日頃から思っている通常の病気の原因とは違います。

パニック障害の原因は、客観視が出来ていない、特に鳥瞰（第三者の目で見る）という客観視が十分に出来ていないから、多くの人たちはパニックにならない場所や状況で、勘違いのとても強い恐怖を感じて、パニックを起こしているだけです。

ただし、パニック障害以外に、不安の処理が出来ないとか、人と自分の正しい心の関係が作られていないとかの問題もあります。

ですから、パニック障害で、私の次回作を待たれている人が居ましたら、先に、出版しました『不安救急』で不安の所の必要な人生勉強を進めていて下さい。

再度書きますが、パニック障害は必要な人生勉強不足が原因で、私たちが思っている病気ではぜんぜん違います。

病気と言うよりも、勘違いです。

大丈夫です。

ちなみに、私の本、『不安救急』はアマゾンの本の検索に、矢野裕洋　と入れて頂いた方が良いようです。

アマゾンのkindleのアプリは無料でスマートフォンやパソコンにダウンロードできます。

kindle専用の高い器具を買う必要はありません。

電子図書で、消費税込み２５０円です。

宜しくお願いします。

私は、世の中の間違った常識を変えたいと強く願っています。

 

矢野裕洋

私のブログを読むよりも、もちろん何百倍も「不安救急」を読む方が役に立ちます。Amazon電子図書「不安救急」２５０円

私のブログを読むよりも、もちろん何百倍も「不安救急」を読む方が役に立ちます。Amazon電子図書「不安救急」２５０円

 

ブログは、制約された短い文章内で書いたものですから、

当然ですが、一冊の本にしている「不安救急」の方が役に立ちます。

また、社交不安障害（対人緊張症）、パニック障害などの神経症、うつ病なども、基本は不安に関する人生勉強をして頂かなければいけませんから、「不安救急」は対人緊張症、神経症、うつ病の人たちにもとても役立ちます。

ちなみに、次作の電子図書はパニック障害を予定しています。

今も、不安や心配に苛まれている人たちが多く居ます。そういう人たちに拡散をお願いします。心理療法ハッピーライフの「不安救急」は今までにない画期的な不安や心配の解消方法です。

今も、不安や心配に苛まれている人たちが多く居ます。そういう人たちに拡散をお願いします。心理療法ハッピーライフの「不安救急」は今までにない画期的な不安や心配の解消方法です。

 

特に、精神科、神経科、心療内科に掛かっているのに、不安や心配に苛まされているという不安症などの人たちに、ぜひ、読んで頂きたいと思います。

今までの、「不安は恐怖」という考え方が１８０度変わると思います。

病院の薬は症状を抑えているだけで、不安症などを本当に治す方法ではありません。

不安症などを本当に治す方法は、不安に対しての間違った考え方から正しい考え方に修正する事です。

今も、不安や心配に苛まれている人たちが多く居ます。そういう人たちに拡散をお願いします。心理療法ハッピーライフの「不安救急」は今までにない画期的な不安や心配の解消方法です。

認知行動療法、人生勉強療法という心理療法の技法を使い、具体的に、科学的に、論理的に、読み易く書いています。

不安や心配に苛まされている人たちは助かる事が出来ます。

大丈夫です。

アマゾン（kindle）電子図書　「不安救急」心理療法ハッピーライフのノウハウをそのまま詰め込んでいます。消費税込みで２５０円です。

「分かっているのに出来ない」「分かっているのに止められない」は何故そうなるのか? どうすれば、出来るように、止められるようになるのか。答えは電子図書「不安救急」の中にあります。

「分かっているのに出来ない」「分かっているのに止められない」は何故そうなるのか? どうすれば、出来るように、止められるようになるのか。答えは電子図書「不安救急」の中にあります。

 

アマゾンの電子図書「不安救急」の中には、不安症や不安を、治し、苛まれなくなる方法を具体的に書いています。

しっかりと身に付けて頂ければ不安症で病院に通っている人も通う必要がなくなります。

また、「分かったと納得の法則」も書いていますから、何故、「分かっているのに出来ない」「分かっているのに止められない」のかという理由も分かるし、どうすれば、出来るように、止められるようになるのか、の方法も書いています。

絶対に、２５０円という価格の何百倍、何千倍の価値があります。

字数は、８万字ほど書いています。

宜しくお願いします。

不安や心配で苦しんでいる方へ。「不安救急」を読まれて、内容を身に付けられたら、もう一生、不安や心配に苛まされる事はなくなります。Amazon電子図書「不安救急」２５０円です。

不安や心配で苦しんでいる方へ。「不安救急」を読まれて、内容を身に付けられたら、もう一生、不安や心配に苛まされる事はなくなります。Amazon電子図書「不安救急」２５０円です。

 

不安や心配で苦しんでいる方へ。

お医者さんの薬は頭をぼんやりさせる等の効果で不安や心配を考えさせないようにする対症療法で根本的に不安や心配で苛まされなくなる方法ではありません。

お医者さんの薬はお酒によく似ています。

この話は、「不安救急」の中に書かれていますが、不安や心配で苦しい時、お酒を飲むと気が大きくなったり、頭が考えられなくなったりして不安や心配から楽になります。

しかし、酔いから醒めると何も変わっていません。

逆に、お酒に逃げたりしている内に状況が更に悪くなったりするケースも多く有ります。

不安や心配は不安や心配を処理するための必要な人生勉強を身に付けないと、多くの人たちが悩まないような不安や心配で悩み、苛まされたりします。

不安や心配から楽になる方法を「不安救急」に詳しく書いています。

自信があります。

ぜひ、２５０円で購入する事をご検討ください。

電子図書「不安救急」を読むと「不安は恐怖」から「不安は有難い心の問い掛け」に変わります。あなたの人生が変わります。Amazon電子図書「不安救急」

電子図書「不安救急」を読むと「不安は恐怖」から「不安は有難い心の問い掛け」に変わります。あなたの人生が変わります。Amazon電子図書「不安救急」

 

昨日から販売されています、私の著書、「不安救急」を読む事で、不安や心配に苛まされる事はなくなります。

また、不安や心配に苛まされなくなりますから、あなたの人生が良い方向に大きく変わって行きます。

アマゾンの検索で、矢野裕洋、と打ち込んで頂ければ「不安救急」が出て来ます。

スマートフォンやパソコンでいつでも読めます。

消費税込みで２５０円です。

実際のセラピーで何万円も十何万円も頂いてお教えしている内容をそのまま本にしました。

私は、日本から、不安や心配に苛まされる人をなくしたいと思っています。

宜しくお願いします。

 

Amazon（kindle）から本日、電子図書（不安救急）が出版されました。２５０円（消費税込み）。とても役に立つ内容ですから、ぜひ、買って下さい。

Amazon（kindle）から本日、電子図書（不安救急）が出版されました。２５０円（消費税込み）。とても役に立つ内容ですから、ぜひ、買って下さい。

 

予定より２か月遅れてしまいましたが、本日、Amazon（kindle）から、私の本、題名は、不安救急、が電子図書として出版されました。

既に購入できます。

Amazonの本の検索で、「不安救急」と検索して頂ければ、私の本が出て来ます。

kindleの無料アプリをインストールして頂ければ、パソコンでもスマートフォンでもいつでも読めます。

内容は、実際のセラピーの内容を、とても分かり易く本にしました。

今回は、不安に関しての本ですが、今後、社交不安障害やパニック障害、うつ病などのテーマで書いて行きます。

初めて読まれる人だけではなく、既に、心理療法ハッピーライフのセラピーを受けられて楽になられた人にもお役に立てる内容ですから、ぜひ、買って下さい。

消費税込みで２５０円です。

宜しくお願いします。

おそらく、何度も見直す、あなたの一生とお付き合いをする本になると思います。

また、皆さんの回りで、不安や心配で困っている人にもとても役立ちます。

宜しくお願いします。

 

心理療法ハッピーライフ

矢野裕洋