おうち時間を楽しむ。
せっかくなので、
いつもより少し丁寧に生活してみると・・
まるで「暮らしの見直し」をしているよう。
しょうがないと思いつつではなく・・
我慢してではなく・・
楽しむつもりでやると、
心に余裕ができるような気がするのです。
何気ない行動を、
心を込めてできる感じ。
そして
心に余裕ができると
自分に向き合う感覚が
暮らしのあちこちにあることに気づいてきました。
自分のために
暮らしの中で工夫する。。。
自分のために
行動する。。。
といっても
もの凄いことをしているわけではなく
ほんの少し丁寧にするだけで
全然違うと感じたのです。
無理せず、
できる範囲でいいから
普段から
丁寧にする…
そういうことからの
自分に向き合う時間は大事だなと
あらためて感じさせていただきました。
自分に向き合うこと
これは
気功の練習でもとても大事で
練習後が
全然違うのです！！
「自分に向き合う」
これは、すべてにおいてポイントだなと思いました。
このポイントを大切にしたいと思います！
心に余裕を持つ効能
丁寧に生活する効能
自分に向き合う効能
ーーー
少し、丁寧に…
今のおうち時間での食事編その３
本当にたいした内容ではなく恐縮ですが
気づき記録も兼ねて…。
今回は、大好きな豆腐で。
「豆腐スイーツ」
豆乳をプルプルに固め
金柑の甘露煮と
緑豆を甘く煮たものをかけて。
とってもおいしかったです！
「素食麻婆豆腐」
野菜のみじん切りとソイミートを
ピリ辛の味付けをして
豆腐を投入。
豆鼓や花椒結構入れました。
よって、ちょっと辛かったです。
これは、テレワーク中の夫に
ボリュームのある素食を！
と思って作ったもの。
夫は素食実践者ではないので・・
そういう時にソイミートは重宝です。
ソイミートの扱いにはだいぶ慣れたので
これも肉っぽくて
満足できたのではないかと・・。
夫が三食おうちごはん。。
丁寧に食事を作るのは
これも影響しているかもしれませんね。
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