4月からのオンライン気功
「仙人長寿功エッセンス」
「仙人長寿功ステップ2」
多くの方に参加していただき
スタートしております！
このクラスは
約半年かけて
それぞれの内容をススメていきます。
終わった時には
少しでも
この功法が身についてくれれば…
そう願っています！
オンラインレッスン！
私も、皆さまも
それなりに慣れてきましたので
良い習慣作りに役立てていければと思います！
新たな足湯剤として使っている
「ヒマラヤブラックソルト」
硫黄の香りが…
温泉に入ってるようで
とてもリラックスします！
shopさまより
約三億八千年前のインド大陸とアジア大陸の地殻変動で海底が 隆起し出来たヒマラヤ山脈の塩。
数ある産地の中でも パキスタンの岩塩は、標高世界2位～8位の山々がつらなって いるため、バランスのいいミネラル豊富な成分が含まれています。
海水汚染などされていない天然無添加の岩塩です
そして・・・
食用も使っています。
「ヒマラヤマグマソルト」
外食が難しい（素食実践しているので）こともあり
これを持ち歩いています。
おそばなどはこれをかけて食べればいいので
重宝しています。
参考までに
「うつみんのセレクトショップ」さまより
ヒマラヤマグマソルトは、世界一のパワースポットでもあるヒマラヤ山脈から取れる、還元力の高い奇跡のお塩です♪。
塩素除去能力に優れ、コップの水に一振りで420ppbあたりの水素も発生、1日経っても200ppbは残存しています。還元力も計測すると-230/mVあたりまで下がります。また、ミネラルとしてもケイ素が含まれる希少な塩です。100gあたりでいうと、岩塩はマグネシウムやカリウム含有量はどうしても下がってしまいますが、亜鉛:285μg、硫黄:0.29g、ケイ素:97ppm、マンガン:169μg、銅:76μg、鉄:27.4mgなどを含みます♪。
太古の海水の多種のミネラルが含まれるとても貴重な塩となり、チベット地方では神聖な塩として重宝されており、浄化、解毒(デトックス)、活性酸素の除去、ミネラル補充が期待できます。ぜひご賞味ください♪。
ご興味があれば
一度是非。
今まで
母にプレゼントしてきたもの。
未使用の状態で
送られてきました。
「私はもういらないからあなたが使いなさい」
ということらしいです。
懐かしいものまであり…
大事に取っておいたんだなとわかりました。
もちろん、
プレゼント品を
全て使わなかったわけではなく
使ってくれていたものもあります
必要なものは使わせてもらうけど
必要以上はいらない・・・
父も母もそういう感じです
（年齢的にそういった時代に育ったせいかも）
こういう部分は・・
もっと見習うべき点だったな・・
と今さらながら…。
いろいろ気づかせてもらう
実家からの荷物でした。
今までもおススメしてきた
「気養生」
ーー
私たちは
自然界の一員なので
自然に合せることを
選択しませんか？
ーー
そんな暮らし方は
どこかほっとできる優しさを感じるものです。
ただ・・
それは
面倒に思うようなことかも
しれません。
「時短」どころか
時間をかける場面もあるかも。
しかし、
自分のために
丁寧な時間をもってみる
そんなふうに生活を見直すきっかけ。
そういう講座として
「気養生講座」があります。
今年度から
全日本混化気功協会認定講座として
「気養生ワンデイ講座」
「気養生習慣作りサポート三回コース」
などが新たに誕生しました！
どなたでも
気軽に参加できるように
考えられた講座です！
よければ
一度、参加してみてください！
遠方の方でも参加できる
zoom講座も有ります！
おススメです！
担当するのは
一般社団法人全日本混化気功協会の認定講師たち。
心を込めて担当してくれます！
＜気養生１DAY＞
テーマの養生法を気養生的に紹介するだけでなく
「気養生って？」「やって初めて気づいたこと」
などなどの話もあり、気養生の第一歩におススメです！
１、夏前から始める足湯のススメ
日時：5月13日（金）10時〜11時30分
場所：埼玉県入間市産業文化センター
（入間市駅より徒歩15分：駐車場あり）
受講費： 3,000円（全日本混化気功協会会員は 2,000円）
担当：髙木映子（たかぎあきこ）
問合せ・お申込先（メール）
cookinghana@gmail.com
＊その後の予定（すべて１DAY講座で会場や時間も同じ）
6月10日（金） 「身体をゆっくり目覚めさせる白湯のススメ」
7月8日（金） 「お粥のススメ」
8月26日（金） 「良い睡眠のススメ」
9月16日（金） 「秋の季節の薬膳茶を気養生で考える」
２、お粥のススメ（zoom）
日時：5月29日（日）10時30分～12時
場所：ZOOM・オンライン（10分前から入室可）
受講費： 3,000円（全日本混化気功協会会員は 2,000円）
担当：矢澤ともみ（やざわともみ）
問合せ・お申込先（こくちーず）
気養生ワンデイ講座「お粥のススメ」
★遠方の方はこの機会に是非！
限定10名様なのでぜひお早めに！
＜気養生習慣作りサポートコース・全三回＞
せっかくいい方法を習っても習慣にできなければ活かせません
しっかり変わりたい方のそんな習慣作りをサポートします
テーマの気養生習慣を実践重視で一緒に取り組んでいきます
『知識だけで終わらない』講座です
１、気養生的”飲食”習慣編・全三回
日時：5月23日(月)、6月27日(月)、7月25日(月) 10時20分〜11時50分
場所：京王線府中駅直結の会場
受講費： 全三回で12,000円（全日本混化気功協会会員は10,000円）
担当：さがらけいこ
問合せ・お申込先（メール）
yaoyakuzen@gmail.com
今後の開催は
決定次第
「sora」ホームページなどで
ご案内されると思います。
スケジュールが分からない方は
soraまでお問合せいただければ
教えてくれます。
『生活の中の気功』として、
自分のために生活を考えてみる…
そんな機会にしていただければと思っております。
2022年の八十八夜は
5月2日だそうです。
「macaroni」さまより
「八十八夜」は、二十四節気や五節句とは別に、季節の移ろいの目安とするために設けられた「雑節」と呼ばれる暦日のひとつです。立春から88日を数えるこの日は、数日後に二十四節気の「立夏」を控えて種まき・田植え・茶摘みなどの大事な農作業をおこなうころ。昔の人々はその時季をわかりやすく周知するため、「八十八夜」と名付けたのです。
「oggi」さまより
八十八夜は、立春や啓蟄、春分といった「二十四節気」を補完する「雑節」の1つです。雑節とは、二十四節気や五節供のように中国から伝わったものではなく、日本人の生活文化から生まれた日本独自のもの。主に農作業と照らし合わせた季節の目安となっています。
立春から数えて八十八日目を、なぜ「八十八夜」と呼ぶようになったかというと、ちょうどこの頃が種まきや田植えの準備、茶摘みなど春の農作業を行う時期にあたっていたからです。八十八夜の数日後は、二十四節気でいう「立夏」。昔の人びとはこの時期を、「夏の準備を始める目安」ととらえていたのです。
いよいよ夏になっていくのだな…と
そんな感じがします。
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