体育会系
■ １２月度の頑張り ■
ラン 10.91km
ウォーキング 17.70km
エアロビクス 1755分（45分×3・60分×27）
参加した大会 なし
■ 2009年の頑張り ■
ラン 714.875km
ウォーキング 250.4km
参加した大会
１月 マラソン準備マラソン 25km
瀬谷マラソン 5km
２月 神奈川マラソン 21.1km(ハーフ)
青梅マラソン 30km
４月 かすみがうら 42.195km
５月 金太郎マラソン 10km
６月 いわて銀河100km 85km
１０月 岩手24時間 112.2km
１１月 湘南国際 42.195km
つくば 42.195km
横浜マラソン 10km
TOTAL 424.885km
今年も、いっぱい大会に参加した。
24時間マラソンにも初チャレンジした。
フルマラソンは、３大会ともつらいものになってしまった。
いや、ラクなフルマラソンなんてないのかもしれないけど、
それぞれ、「もうダメ！」 と泣きの入った内容がイマイチの大会だった。
それでも、11月の2つのフルマラソンでは、サブ4で走れたので結果オーライ。
内容がどーのこーの言わないでおこうっと。
走行距離は…
大会で走った距離を除くと、300kmにも満たないのがワタシらしい
しかも、その290kmのうち約250kmは10月に走ったものだ。
(残りの11ヶ月は、あわせても40kmってこと？・・・だよね
)あらためてスゴイ、と我ながら驚く。どんだけ走らないヒトなんだろ。
エアロビクス 19420分 (＝323時間40分)
（40分×2 45分×10 50分×2 60分×309 70分×1 90分×2）
*計上してないが、上記以外にヨガとレスミルズ系のレッスンも数本出た。
エアロビクスは、「突っ走った感」 たっぷり。
なんと 326レッスン！！
怪我することなく無事に一年、楽しく過ごせて ヨカッタ
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いろんなことあったけど。
苦しい局面も多々あったけど。
今年も たいへんよく頑張りました
とワタシを褒め称えたい
