心を開放するリトミック

2023/03/13

今日は久しぶりの雨でしたが
花粉が洗い流された感じですね。

今日は傾聴サロンの

「おとなのリトミック」がありました。

この「おとなのリトミック」は

先月、チラシ記載の日付間違いのため

私は行けなかったのです。

今月は皆さんが「待っていた」と

ニコニコと迎えてくださったので

うれしかったです。

今日の会には昨年秋に

区の介護予防リーダーの講習を受けたSさんが

参考にしたいと参加されていました。

私も4年前に介護予防リーダーの

講習を受けていますから

Sさんは後輩ということになりますね。

介護予防リーダーは

約3か月間にわたる講習があり

実際に行われている取り組みに参加して
レポートを作成する課題があります。

Sさんは

別の場所で私がやっているリトミックに

今年の1月、実習として参加されたのでした。

そして実習報告を発表をして

無事に修了されたのでした。

その発表のときにSさんは

「リトミックは心を開放すると

リトミックの先生が云った」と

発表されたのだそうです。

そうしたら総評をする先生が

「心を開放するという発表をした人の話が

一番心に残った」

とおっしゃったのだそうです。

Sさんは喜んで、私に電話をくれました。

そして、もう少し勉強したいと

今日のリトミックに参加してくれたのでした。

私自身、大人になって初めて

リトミックに触れたとき

リトミックって子どものように無心に遊んで

心が開放されると思いました。

リトミックの教育目的の中に

「心を開放する」という言葉があったか、なかったか

勉強不足でわかりませんが

どんな表現活動も

心が柔軟で開放されていないと

できにくいと思っています。

リトミックは体の動きがあって

一見、体操やダンスのようですが

その練習は体のトレーニングだけではなく

自由な発想や情操に働きかける

メンタルのトレーニングでもあります。

私自身もリトミックをすることによって

ずいぶんリズミカルで柔軟な考え方が

できるようになったと思っています。