ユキヒロック @yukihi69@Yo_Ha_09 毎年、悪くなるみたいなので、根本的に生活習慣を改善したいと思います。やはり、基本は運動と食事制限なのでしょうね。今回は本気出してとりくみます！
@tuchiid41 運動と食事。いきなり180度の転換は難しいでしょうが、少しずつ習慣を変えて行きたいと思います。^^;
微熱中年。昨日はせっかくの晴天な休日を羨ましく思いながら、家で静養してましたが、全然改善しなかった。とっても今日は新潟に行けないので、会社に休みをとって医者行ってきます。無呼吸の相談もしてこようと思います。
月曜日なので仕方ないし、自分の体調管理が悪いのだけれど、休んでる日に限って普段より沢山電話が来るのは何故？、、、あるある。