3ナイ禁欲生活ですが、お陰で間違いなく体調良いです。自分の内臓が大喜びです。
ノンオイルは、脂っこい食べものを避けて、ラーメンなど外食は週一にすることでクリア。
問題はお酒とタバコ。
今は良いノンアルコールドリンクがあり、禁煙にはニコチン・タールゼロの水蒸気電子タバコが進化していてなんとか誤魔化せてる。
禁酒なんてのは今まで毛頭考えたことも無かったし、バービカン世代なので、こんなにノンアルコール飲料が進化してるとは驚きの毎日です。ビールテイストは難しいけど、ノンアルコールの酎ハイなどは、寧ろ本物より美味いかも知れない。
昼間からお酒を呑むと、もう1日家から出られないで棒に振るが、ノンアルコール飲料なら拘束されないから素晴らしい。
厄介なのは体調良くなれば良くなるほど、禁煙がキツい。
ガムを噛んで凌いでましたが、使い捨ての水蒸気電子タバコを買ってみた。
Eonfine 電子タバコ 使い捨て vape ベイプ
これがなかなかの吸い応えで素晴らしい。
「爆煙」って検索したのですが、まさに爆煙！(^^)
煙と言っても水蒸気なのですが、ニコチン・タールゼロなんで安心して、いつでもどこでも吸えて、周りに迷惑掛けないから、本物のタバコより寧ろ自由！ストレスフリー。
科学の進化に驚くと同時に、それだけ依存から脱したいニーズがあるって事ですね。
上手く、禁煙出来たら、仲間や家族にも教えてあげたい。