プール指導の後に

今日は大人の指導。かなりのご高齢の方だが水泳を本当に楽しんでいらっしゃる。

久しぶりに太陽の光の中で泳げた。屋外長水

ＵＰ 　　50m×6

Ｓ　　　 200m×15 3分サークル　　36 37秒程度

Drill 50m×6

10分間の休憩

Drill IM 50m×28

Down 50m×2　　　　　 　５１００ｍ

テーパーの残りは完全になくなりいつものレベルに戻った。しかし去年の同時期と比べるとやはり調子は良くないようだ。今年はずっと去年より遅い。

原因はわからないが老化というのが最も近い気がする。

調子は悪いが天気の良い日の屋外長水は気持ちよい。これもあと３日で終了。