'25 2月

2月の読書メーター
読んだ本の数：9
読んだページ数：2173
ナイス数：72

イグアナの花園の感想
良い本読んだー。小さい生き物の声は聞こえるのに人間の気持ちは分からない。でも意外にも自分をないがしろにしないのは、両親から大切にされて育ったからだと思う。変わり者の美苑を、そのままを受け入れてくれる人はいる。まず自分が幸せでないと人も幸せには出来ない。ゆくゆくは真田君ともいい感じになれるといいな
読了日：02月28日 著者：上畠 菜緒
ナラティヴ・セラピー・ワークショップ Book I:基礎知識と背景概念を知る (Journey with Narrative Therapy)の感想
よく大嶋さんの本にナラティブって出てくるので。でも、不登校の子対象の例ばかりな気が…。話を聞くこと。誘導しないように。何があなたをそうさせたのか？という聞き方がお勧め。ん～あんまり参考にならなかったかも…
読了日：02月27日 著者：国重 浩一
カラー筆ペンで楽しむ はじめての絵手紙の感想
カラー筆ペンをもらったので。めっちゃ参考になった！水筆の使い方とか。水彩絵の具とは違うのよね。
読了日：02月27日 著者：
婚活マエストロの感想
成瀬が好きだったので期待して読みました。こちらも面白かったです。健人は自分を低く見積もってるけど、静大工学部を出た理系男子で頭が良く、web記事もスラスラ書いてるし、接客も丁寧だし機転が利く。この仕事向いてるし、鏡原さんと会社を継げばいいのにー。会社の利益より客の幸せを考えてるのが伝わる。もっと読みたいです。
読了日：02月21日 著者：宮島 未奈
アーユルヴェーダ入門の感想
長年5時起きしてたのに、６時に起きるようにしたらなんと起きられない！６～１０時はカパの時間。６時前はヴァータの時間だから６時前に起きると良い。なるほど！それ知っただけでも読んだ甲斐あった。簡単な知識しかなかったけど深まった。でもヨガはやらないけどね。ちなみに自分はヴァータ・カパだけど、バランス取りにくいんだよなあ・・・
読了日：02月16日 著者：上馬塲 和夫,西川 眞知子
「腰と背中」が一生まがらない・ちぢまない!「寝たまま1分ストレッチ」の感想
寝たまま出来るので高齢者でもOK。筋トレも必要だけど筋肉が固くなっちゃう。ストレッチが重要。ストレッチでも筋肉を育てるのにいいのよ。まあ、カンタンでも毎日ちゃんとやらないとね^^;
読了日：02月16日 著者：芦原 紀昭
サーキット・スイッチャー (ハヤカワ文庫JA)の感想
おもしろーい！2029年という設定がニクい。レベル５の自動運転車が公道を走れるようになったのが2025年ということは現代とは違うパラレルワールドの話。遠い未来の話だと他の科学技術が現代だとチグハグだけど、これならムリがない。大賞を取れる出来だというのがホントに納得の展開でした。こんなに問題あるんじゃ現実では法整備が追いつかず自動運転は実現しそうもない。
読了日：02月12日 著者：安野 貴博
4日で若返る「毒出し」のトリセツの感想
サイリウム、センナ、と言われた時点で安直だと思ったが、実際どうなのかはともかく説明が分かりやすく説得力ある。タンポポ茶、スギナ茶は売ってるけどしかしミルクシスルって？ウワウルシ？クランベリーの粉末って売ってる？それらをがんばって手に入れるほど切羽詰まってないからなあ。添加物、トランス脂肪酸、化学物質を入れないのは難しいから出せば良い、というのは素晴らしいんだけど、そのやり方が手軽ではない、ってのは。
読了日：02月05日 著者：織田 剛
いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才の感想
なるほど～。タスクを細かく分け、都度　小さく達成感を味わう。全部できないと「出来た」と感じないで自分に厳しくいると、やる気も落ちる。小さいことに喜んだ方が結果が良い。そうします！！なんと売上まで上がったとか。最後のおばあ様のエピソードが良かった。あなたは居るだけで良い
読了日：02月04日 著者：今井 孝

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