幕張より九十九里浜（白里海岸）レポート

今日は、仙台の代休でした。
東京ゲームショー会場のある幕張メッセ駐車場に車を置いて、R３で出発。
準備をして6時55分には駐車場を後にした。
朝からかなりの暑さで、水分補給をきちんとしながら走る様に気を付けて進む。
千葉市内に入った所で、iPhoneのソフトを起動して置くのを忘れていた事を思い出す。
既に10ｋｍ近く走って来たのですが「Field Access」を起動。
後はバックグラウンドで走らせるだけ。

山越え的にはそんなに高い山はないのですが、身体がついて行くか？が心配なので、安全スピードで走ります。
変わった地名が結構あり、いろいろ勉強になりました。
土気（とけ）を通過して白里までの道は、意外に車が少なく連休とは思えない程でした。
まあそれは早過ぎたようで10時前に白里海岸へ到着して、帰路はかなりの車で渋滞しておりました。
基本的にGarminの指示に従い走ったので、往路も復路もほぼ同じ。
最後の所で距離を少し延ばして100ｋｍ走ろうと、市原方面へ入り海岸まで出てから幕張へ向かった。
久々のロングになるので、身体がついて行かず。
いつもの大腿四頭筋が少し悲鳴を上げてしまった。
全体的に風が強く、意外に体力消耗が多かったです。

千葉市内に入ってから、自転車乗りの見切り発進の多い事。
勘弁してって言う位おりました。

まあ何とか、暑さにメゲズに幕張へ14時半前に戻る。

実走行距離：103.18km
実走行時間：5時間05分45秒
消費カロリー：2635kcal
平均心拍：141bpm：MAX：178bpm
平均時速：19.8km/h：MAX：53.7km/h
平均ケイデンス：70rpm：MAX：110rpm
平均気温：34.1度：MAX：42.0度

幕張より九十九里（白里海岸）まで

今日は、東京ゲームショーだったので、子供達だけで行って貰う事にして、幕張まで車移動。
R3を積んで行き、幕張から九十九里を目指す事に。
ノンビリ走るが、気温の上昇共に少し無理をしたようで、足に違和感が漂う。
・・・まだ幕張なので、続きは帰宅後に！

ただ、幕張から何時に帰れるかが問題だ！