昨日は久々にYKYMの道へ、Explosifで出かけてきました。
(Explosifは1月6日以来)
10時過ぎから走り始め、お昼にGENさんとコッペパン屋で待ち合わせて、食事をして駐車場まで一緒に走り解散。
GENさんとは、昨年末に走って以来だったかも?
Explosif
実走行距離:13.95km
実走行時間:1時間21分55秒
平均時速:15.3km/h:MAX:42.9km/h
平均心拍:121bpm:MAX:155bpm
消費カロリー:1129kcal
獲得標高:237m
昨日は久々にYKYMの道へ、Explosifで出かけてきました。
(Explosifは1月6日以来)
10時過ぎから走り始め、お昼にGENさんとコッペパン屋で待ち合わせて、食事をして駐車場まで一緒に走り解散。
GENさんとは、昨年末に走って以来だったかも?
Explosif
実走行距離:13.95km
実走行時間:1時間21分55秒
平均時速:15.3km/h:MAX:42.9km/h
平均心拍:121bpm:MAX:155bpm
消費カロリー:1129kcal
獲得標高:237m