久しぶりの夜走はROUBAIX SL4で♪♪♪

夕食後ふと思い立ち、REDHOOKに履かせていたROVALホイールのスプロケを11速に換え、TIMEのペダルをSL4に換装。
久しぶりのSL4ライドは、夜走でMARSH往復でした。

夜走は1月23日のスノーライド以来でしたが、夜走は全てMTBのみロードでは今年初のライド、もっとビックリしたのは昨年の11月17日以来のRoubaix出撃。
何と約６ヶ月半ぶりのライドでした。

REDHOOKからの乗り換えは可動型ステムやZERTZの効果もあり、上質なサルーンの様な乗り心地を再認識。
ガチガチなREDHOOKでのトレーニングの効果もあり、ペダリングに余裕が出来た様な気もします。
しかし、基本的な弱さはまだまだ克服出来ず。


やはり11月に走った時に気になっていた異音はBBからの様なので、交換が必要な事が判明！
もう直ぐ5000kmだし寿命ですね〜、もう一度確認し梅雨の間に交換かな？
しかし、純正のセラミックスピードは高額なので、他のメーカーを狙います。
PraxisworksのコンバージョンBB OSBB（シマノクランク専用）かな〜、でもセラミックベアリングは価格的に微妙な感じ。
ちょっと悩み中！

Specialized Roubaix
実走行距離：15.23km
実走行時間：40分03秒
平均時速：22.8km/h： Max：53.9km/h
平均ケイデンス：85pm：MAX：116rpm
平均心拍：121bpm：MAX：148bpm
消費カロリー：342kcal
Roubaix SL4 Odo：4946.26km