komezouの写真と自転車生活

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久しぶりの夜走はROUBAIX SL4で♪♪♪

2018-06-04 23:59:49 | ROAD
夕食後ふと思い立ち、REDHOOKに履かせていたROVALホイールのスプロケを11速に換え、TIMEのペダルをSL4に換装。
久しぶりのSL4ライドは、夜走でMARSH往復でした。

夜走は1月23日のスノーライド以来でしたが、夜走は全てMTBのみロードでは今年初のライド、もっとビックリしたのは昨年の11月17日以来のRoubaix出撃。
何と約6ヶ月半ぶりのライドでした。

REDHOOKからの乗り換えは可動型ステムやZERTZの効果もあり、上質なサルーンの様な乗り心地を再認識。
ガチガチなREDHOOKでのトレーニングの効果もあり、ペダリングに余裕が出来た様な気もします。
しかし、基本的な弱さはまだまだ克服出来ず。


やはり11月に走った時に気になっていた異音はBBからの様なので、交換が必要な事が判明!
もう直ぐ5000kmだし寿命ですね〜、もう一度確認し梅雨の間に交換かな?
しかし、純正のセラミックスピードは高額なので、他のメーカーを狙います。
PraxisworksのコンバージョンBB OSBB(シマノクランク専用)かな〜、でもセラミックベアリングは価格的に微妙な感じ。
ちょっと悩み中!

Specialized Roubaix
実走行距離:15.23km
実走行時間:40分03秒
平均時速:22.8km/h: Max:53.9km/h
平均ケイデンス:85pm:MAX:116rpm
平均心拍:121bpm:MAX:148bpm
消費カロリー:342kcal
Roubaix SL4 Odo:4946.26km

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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (sun-rise)
2018-06-07 00:10:30
梅雨入りしちゃいましたね、このバイク久しぶりに見た気がします、半年以上乗ってなかったんですね。
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Unknown (サマンサダバダ)
2018-06-05 23:33:01
そんなに乗ってなかったんですか、やはりルーベがK omezouさんらしいかも。
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