夕食後ふと思い立ち、REDHOOKに履かせていたROVALホイールのスプロケを11速に換え、TIMEのペダルをSL4に換装。
久しぶりのSL4ライドは、夜走でMARSH往復でした。
夜走は1月23日のスノーライド以来でしたが、夜走は全てMTBのみロードでは今年初のライド、もっとビックリしたのは昨年の11月17日以来のRoubaix出撃。
何と約6ヶ月半ぶりのライドでした。
REDHOOKからの乗り換えは可動型ステムやZERTZの効果もあり、上質なサルーンの様な乗り心地を再認識。
ガチガチなREDHOOKでのトレーニングの効果もあり、ペダリングに余裕が出来た様な気もします。
しかし、基本的な弱さはまだまだ克服出来ず。
やはり11月に走った時に気になっていた異音はBBからの様なので、交換が必要な事が判明!
もう直ぐ5000kmだし寿命ですね〜、もう一度確認し梅雨の間に交換かな?
しかし、純正のセラミックスピードは高額なので、他のメーカーを狙います。
PraxisworksのコンバージョンBB OSBB(シマノクランク専用)かな〜、でもセラミックベアリングは価格的に微妙な感じ。
ちょっと悩み中!
Specialized Roubaix
実走行距離:15.23km
実走行時間:40分03秒
平均時速:22.8km/h: Max:53.9km/h
平均ケイデンス:85pm:MAX:116rpm
平均心拍:121bpm:MAX:148bpm
消費カロリー:342kcal
Roubaix SL4 Odo:4946.26km
久しぶりのSL4ライドは、夜走でMARSH往復でした。
夜走は1月23日のスノーライド以来でしたが、夜走は全てMTBのみロードでは今年初のライド、もっとビックリしたのは昨年の11月17日以来のRoubaix出撃。
何と約6ヶ月半ぶりのライドでした。
REDHOOKからの乗り換えは可動型ステムやZERTZの効果もあり、上質なサルーンの様な乗り心地を再認識。
ガチガチなREDHOOKでのトレーニングの効果もあり、ペダリングに余裕が出来た様な気もします。
しかし、基本的な弱さはまだまだ克服出来ず。
やはり11月に走った時に気になっていた異音はBBからの様なので、交換が必要な事が判明!
もう直ぐ5000kmだし寿命ですね〜、もう一度確認し梅雨の間に交換かな?
しかし、純正のセラミックスピードは高額なので、他のメーカーを狙います。
PraxisworksのコンバージョンBB OSBB(シマノクランク専用)かな〜、でもセラミックベアリングは価格的に微妙な感じ。
ちょっと悩み中!
Specialized Roubaix
実走行距離:15.23km
実走行時間:40分03秒
平均時速:22.8km/h: Max:53.9km/h
平均ケイデンス:85pm:MAX:116rpm
平均心拍:121bpm:MAX:148bpm
消費カロリー:342kcal
Roubaix SL4 Odo:4946.26km