57歳 初夜走！

昨日の12月12日で57歳になってしまいました。
まあ全く変わりはないんですが・・・（笑）

取り急ぎと言う訳ではないですが、夜走をスタート！
RED HOOKでの初夜走でもありました。

境川CRへは湘南台の桜並木より入り、途中で登ってきたシリウス（おおいぬ座）をバックに何枚か撮影。
手持ちなので最悪な写真ばかりでしたが、何とか１枚だけ。。。

気温的には出発時は２度でしたが、写真を撮った境川CR辺りから帰路は0度と言う状況。
寒さを隠そうと頑張って漕ぐが、体力は限界だったかも？（笑）

やはりこの冬は来年の為に、走りこまないと・・・！

Specialized Allez Sprint
実走行距離：17.24km
実走行時間：49分26秒
平均時速：20.9km/h： Max：49.3km/h
平均ケイデンス：74pm：MAX：108rpm
平均心拍：119bpm：MAX：156bpm
消費カロリー：456kcal
Allez Sprint Odo：44.64km