我慢して走る

keep going:

・AM5:55　ジョグ/7km（6’20”/km｜118bpm）　富士山見えず

　10kmの予定が、○意をもよおしUターン　

　我慢して走るのは身体に良くありませんが、度々営業前の料金所のWCを借りるのは気が引けます

・バイク（固定ローラー）/45分　小指球を意識してペダリング