空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

サイドミラーにバッタ

2021-11-15 21:21:35 | 雑記

時速60㎞でも平然と乗っていました

名前は分かりませんが、その力と根性に

 

keep going:

・スイム/1,200m 昨日のリカバリーでゆっくり大きく

 500m×1(4ビート/ハイポ3/くるっとターン)

 500m×1(8’50”|プル/ハイポ3)

 油断すると、くるっと上手く回れません