テレビ体操 ストレッチはお風呂あがり 26分 ヨガ６分
火山の噴火で、日本に津波がくるというニュースは、5時半につけるNHKのラジオでずっとやっていた。テレビ体操のNHK＋が接続が良くなくてみれなかったので水曜日ので体操する。
お風呂上りの体操は、布団は暖かいが部屋が寒かったので失敗。すごく寒くなって、耳がぼわ～～んとした感じだった。ちなみに目がアルコールスプレーが目に入ったのか、片目がゴロゴロ痛く、それは精製水で目を洗った。
朝 昼 よもぎうどんに精進揚げ 晩 ラスク ミルクティー
注文した本が朝一で届いたので、11時半のミサへ行った。帰りに販売店で新聞を買い、小学校正門向かいの製麺所で、よもぎうどんと柚子そばとあげ蕎麦購入。同級生の家だから、蕎麦が機械から出てくるのを見ながら遊んだので懐かしい。遅いお昼だったが、美味しいものが食べたいから、精進揚げもあげて一緒に食べた。なので、夜は簡単に
明日、サラダだけ持って行きたいの
久しぶりに頼まれると嬉しい
