あわてず騒がず

コロナの情報もいろいろあり過ぎて、ちょっと混乱気味ですが、

いままで通りの感染対策続けます。

ちなみに、去年、教室をお断りしたのは大正解だと思っています。もし続けていたら、心も体もへとへとだと思うから。

教室は朗読だけで、月2回ほどですから、消毒を終えると和室に戻して会議用デスクを納戸にしまい、座卓を置きます。この作業できなくなったら、店も続けるのは無理でしょうね。和室は営業スペースではありません。

来店者のない日がつづいていますが、することは沢山ある。

この頃、マスクを２重にする人をよく見かけます。私の場合は、鼻水がでてきちゃうので、布マスクを下にしています。

パーテーションよりも換気が大切だというので、サーキュレーターを回すようにしています。特に仕事にでかけた次の日の朝は、サーキュレーターを持って行って窓を開け2時間位。洗濯かごもアルコールスプレーします。ゴミ箱もきれいにね。いままで通り床クイックル。これそろそろやめたいわ！ずっとリモートならいいと思うのですが。

楽しいことを見つけて、のんびり構えましょう。まだまだ簡単には終わらないよ。

　

右の欄間ですが、今はラップして空気が隣の部屋に行かないようしてあります。

食日記

耳石予防体操　骨盤底筋体操　テレビ体操（木曜はラジオ体操第一第二）

　　

朝　サラダ弁当はレタス・きゅうり・ピーマン・レモン・リンゴ・人参しりしりを入れました。帰宅すると、ちゃんと洗ってあります。明日も作ってねということかな

昼　店のケーキセット　晩　横浜あんかけラーメン　大根千切りサラダ　

寒いせいか、電子レンジでつくるとちょと熱くない。野菜がもっとほしいなぁ、肉もほしいなぁ、次は自分で作ろうと思います。でも温めるだけなので、疲れた時にはお勧めです。大根取れすぎで安いそうです。

ちなみに千切りの大根を明日のサラダに予定していましたが、今日千切り大根（ラップはして）冷蔵庫に入れるとちょとにおうので、明日のお弁当には適さないと思いました。またレタスとかだ。

サラダだけのお弁当なのに、テレビ体操したりけっこう忙しい。ちゃんとお弁当作る人はえらいなぁ。