耳石予防体操 腹筋体操 テレビ体操
朝 ハムサンド 昼 ピビンパ ナムルを作るので挑戦してみた。温たまごと肉は牛肉が一番いいそうだが、大豆ミートをコチジャンで味付け、キムチも入れる。
晩 鮭 かぼちゃ天ぷら 金平 スナップエンドウ
ピビンパはコウケンテツさんのレシピから、ビビンパ→改め→ピビンパ
リモートさんは、フリーランスを兼ねている。在宅が多い。
もぐもぐスペースを作るといいね というので、
アスパラは稲川神父さまがよく食べていた。ゴマが入っている。出来るだけ胃に負担がないもので、豆とか昆布とかを置いてみた。おつまみみたいだ。
私は事務所（自分の部屋だけど）を貸しているということで、雑用もけっこうあるから、管理人としてお手当をいただけるようになった。ちょと嬉しい。頑張ろう
人間とは現金なものでお手当がでると、文句はひっこんじゃののね。
