テレビ体操 耳石予防体操
朝 昼 晩 筍と竹輪炒め スナップエンドウとマイタケバター炒め
手話の友達はよくしゃべる。私も同様 この頃、脱線もする。でも楽しいから元気になる。帰り道、バラに囲まれた家があるので、道路で、みんなで見ながらペチャクチャ♪ 写真は少し遠慮気味に撮った。
バラはいろいろな色が沢山。 ↓のは触るとフワッ！フワッ！
うるさくて
コロナで喉の調子が悪くなっている方もいるようです。あいうべ体操のおかげで歌も以前より声が出るようになり、耳石予防体操のおかげで、めまいがありません。お客様で同じ耳石の体操している人は、たまにまだめまいあるそうですが、私はまったくありません。
ちょこっと体操は思いついたら 先日アップした足指体操は、指の進む距離と速さが増してきた。お客様がトントン垂直飛びがいいとか、アフリカの原住民の人がそんなダンスしていたわね。これもやってみよう
火曜日は手話サークル 神父さまが22日のミサの内容の解説をしてくださいます。私は楽しいから好きです。要するに、解りやすい説明だということです。ウクライナの事なども心配ですが、これはやはり祈ること思うことが大切なようです。キリストの行いを素直に実行すること、自分の考えで変えてはいけないということ。平和と愛の教えです。戦いや権力ではない。そして、自分でできることをすればいいということ、りっぱな行いをしたら良いのとはちがいます。失敗しても許してくれるっていいよね。