フランネル日記

新藤珈琲店 9月は臨時休業
日曜・火曜・水曜定休 11時~17時

お腹のお肉がじゃまになる

2022-06-01 17:13:53 | 食と運動日記

テレビ体操

 

  疲れてラーメン(豆苗・ルッコラ)

 今日は牛乳の日なんだって 珍しく自分でトースト焼いて食べて出社  お稲荷さん お菓子


昨日の1万歩越えの訳 9000歩だと1万にしたいというのもありましたが、のマスクが欲しかったからです。

エリエールのワイヤーが2つ入ったのが、売っていなかった。もう一度買い物に行くとドラッグストアになし、仕方なく駅まで歩いて、もう一つのドラッグストアは小さいサイズはあったのですが、無い(入荷予定なしとのこと)。まぁ、運動になったからよかったか。結局Amazonで注文したのでした。ちょっと高めですが、口のところにワイヤーがあるので、息しやすいのと、汗がべたっとつかないのです。

この人は、これに、黒い立体マスクをつけて電車に乗っているようです。私はあるもので我慢。


午後、ゴーヤが早くつけてよとつるが出てきてしまったのでネットはる。

屋根に上って、トタンのペンキのはがれたところを削り取る作業。2時間ほど。

草むしり。ラベンダーがどんどんのびてきた。さすがにへとへと。

 


元気な歓声

2022-06-01 10:24:16 | 書道

♪歓声に 体育大会 練習日

なんだ本番かと思った。すごく元気。

 筆ペン

e-OTEHON という書道のお手本サイトで勉強始めました。

小学生から大人まで、かな文字は動画があって、読めないかなも説明しています。

あとで、かなを書きます。


新藤珈琲店

新藤珈琲店 営業時間 11時~17時 定休日 日曜 火曜 水曜 留守電のため要件の録音が必要 ランチは要相談 ☎0426-23-0973