ラズベリー

テレビ体操　ストレッチ８分

　　　

朝　ガーデンレタス　昼　ルッコラソースのピザ　おやつ　誕生日プレゼントをあげたお礼かな？　ハーゲンダーツのアイスとポテチ　晩　おやつ食べ過ぎたので、メザシとカニカマと小松菜の雑炊

一日みなかったら、ラズベリーが沢山赤くなってました。

　　冷凍庫へ

　

上はワイルドストロベリー　あれ？アイスが入ってるぞ。仕事終わったら食べよう

 

ラベンダースティック

ラベンダーが茂ってきたので、スティックを作る。

19本で、リボンは100㎝　２９本くらいだともっと太くなる。

2本のリボンで作るときは、18本とか26本とか偶数本　でも折れちゃっても何とかなる。

しばらく置いておくと、乾燥するので、ピンセットでリボンをもう一度きつく絞めて完成。これからは毎日作るようです。お客様にあげることもあるので、消毒した手でマスクしながら作ります。

温タオル

今朝のタマチャンの「そもそも総研」は有事になったらのお話、戦争をしたら、ウクライナのように大変になると、私たちは知ったわけだから、戦争しちゃいけないということが解った。兵器を増やせばいいってことじゃないということ。防衛省や自衛隊の元幹部が言われたので、ちょっとホッとした。

ホットしたからではありませんが、ホットタオルです。梅雨時の頭痛や不調にいいそうよ。私は規則正しい生活しているので、あまりなりませんが、疲れた時はやってます。ちなみに、きちんと規則正しくしなくていいそうよ。さぼったら、また始めればいいと、お医者様が言っていた。

　やっぱり温タオル

友人が教えてくれた温タオル　チンして、肩のほうからまわしてもいい。今日は絵を描きながらだったので、そうだ！使わないヘッドホンで押さえてみた。気持ちいい♪

♪　レーダーに　雲はないけど　家干しよ

♪　疲れたら　ホットタオルで　ほっとしよう

今日の書写

YouTube　Miekoの書写 #112 小筆で俳句を書く

筆ペン　ボールペン　鉛筆

鉛筆で練習すると、安心します。筆の太さと細さの変化は難しいです。

小筆でも頑張ってみます。