テレビ体操 
2500歩 閉店後に買い物
朝 
昼 
晩 
ランチのセロリしらす
セロリが苦手な人も、ゆでたセロリのサラダは喜ばれます。富山のやすこさんの味から
庭の青じそも入れて
ラスベリーもそろそろジャムに マフィンにそえます。
朗読の練習 ランチ
かぼちゃの肉みそ煮だったのですが、かぼちゃが思ったほど大きくなくて、じゃがいものシャドークウィーンを入れました。黒米も紫だわ。
吸い物は1000円ランチの時は、粉の本枯節を使い。最後に本枯節の削りを少しいれます。みょうがと舞茸
我が家のぬか漬 パプリカ赤・黄はトースターで焼いて皮をむいて オリーブオイル・塩
今日の失敗 ほうれん草のおひたしの出汁醤油が薄味すぎた。
味をチェックしているのですが、時々失敗をします。
マフィンにラズベリージャム
これは美味しいので、ちょと自慢げ
「うちの庭のラズベリーです」
布団のなかでラジオ
今日は３名の朗読練習日 おしゃべりの日かな😊
メニュー
黒米ご飯 吸い物(舞茸) かぼちゃのそぼろあんかけ セロリしらす 焼きパプリカ ほうれん草おひたし
マフィン ラズベリージャム 珈琲
さあ 起きて体操
新藤珈琲店
新藤珈琲店
営業時間 １１時～１７時
定休日 日曜 火曜 水曜
留守電のため要件の録音が必要
ランチは要相談
☎０４２６－２３－０９７３