朗読のランチは、1名だけ、硬い物が苦手、きゅうりの糠漬けとかポリポリ食べれない。けっこう頭を悩ますのだが、あまり神経質にならずに、栄養のバランスを考えることにはしている。
発表会に体調不良で欠席したかたがお菓子を持って見えた。2名欠席だったので、そのお菓子を私がもらった。箱詰めの包み紙やらを私が片づける。杖をつくのは初めてなので、忘れそうになる。「杖！杖！わすれてるわよ～～♪」
車の方が送迎もする。しかし、みなさんお元気です。声を出すのがいいようです。
今日の私の食事
朝 和洋折衷 昼 もらったお菓子 晩 残ったご飯 今年漬かった梅干しはまっ赤だ。
朝一番に収穫するといいというので、
これで全部。来年はもっと植えよう。
耳石予防体操 テレビ体操
今日は朗読の会のランチの準備をします。もうじき晴れるかな 洗濯中
ランチは 黒米ご飯（梅干し・紫蘇） 射込み高野豆腐 かぼちゃときゅうりのサラダ 焼きなす（生姜醤油） チョコレートマフィンと天使のクッキー 珈琲
６名で２名お休み。和室だけで食事できました。
なんとなく蒸し暑い日でしたので、ちょと疲れました。写真を撮るのも忘れたくらい。
発表会の反省会をして、次回読みたい本を読んで、食後のおしゃべりは、電子マネーの話題でもりがりました。
70代80代90代ですから、スマフォをつかいこなそうという所がすごいです。ただちょと忘れるのが怖いですね。
13時に終了したあと、片づけと消毒。へとへとだったので、ツイッターにお詫びを書いて、早じまいしました。
一休みして、元気になったので店を片付けて、消毒して終了しました。
