体操しないですが、きのうの体操がきいて、坂道、膝まったくいたくありませんでした。
痛いというサインがあったら、すぐ行動するのがいいこともある。
朝 NHK+でニュース見ながら、
新聞は統一教会が1面
食後はやっぱり珈琲
草むしり、縁側から見えるところ、トマトときゅうりを撤去。
一枝だけ収穫。
朝一で取ると甘みが増して美味しいそうだが、一枝だけ。甘くて美味しい。
初めて作ったが、来年はもっと植えよう
晩 鰤照 草むしりへとへと。お風呂に入って元気回復。ご飯だけ炊いてもらう。2合炊きの土鍋