タンパク質 カルシウムがいっぱい
朝 土鍋でご飯を炊く。油断したら焦げた。そうだ！焼き🍙味にしよう。甘辛醤油で焼く。海苔で巻いて、庭の春菊は重宝します。無駄をださない。 昼 味噌汁にご飯を入れて追い春菊たっぷり おやつは雪見大福、チョコ味新発売
晩 おじや 鯖塩焼 豆とジャコ炒め エゴマ醤油漬け
昨日、糠漬けを終了して、かわりに野菜くず入れ。せっせとコンポストに入れます。
糠床の入れ物は、店の食器棚の上から雨漏り。ほんの少しですが、天井に竹串をさしておくとポタポタ♪ 糠床容器を置きました。昨夜の雨はどっしゃぶりでした。
SDGsってなんだか言ってみな 
いじわるだな
私にできることをするのさ
今日はずっと雨
結局、糠床入れには、雨漏りはちょびっとでした。一安心。
今日は、e-OTEHON 9月のお手本
一般 毛筆 楷書（ちょと行書風だそうだ） 行書
魚は戯れる蓮葉の間 中国の唐の時代の政治家 書き順が難しかった。もちろん動画でチェック。
楷書は何枚か練習しました。難しいですが、筆の動かし方がおもしろかった。行書は一発勝負。
YouTubeの動画で丁寧に説明してくれます。 興味のある方は e-OTEHON で検索してね。私は、ただ見て練習するだけです。登録すると添削や段をとれるようですが、けっこう忙しそう。なんといっても無料。９月ですが、もう10月のお手本がアップされていますから、追いつくのは大変よ。
私はマイペース
一般 ペン字 一般 高校生
明日の手話ミサの歌のカンペを書く。これは上手下手関係ないので、楽しく書く。
手話の練習がありました。やべ～～！
